Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный

Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water

В 100 г продукта 39 ккал, белков 0,7 г, жиров 2,6 г, углеводов 3,3 г, клетчатки 0,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 16 из 100

Польза 23 · вред −7. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность39ккал1,6%
Энергетическая ценность162кДж1,5%
Пищевая ценность
Белки0,66г0,8%
Жиры2,59г3,1%
Углеводы3,33г1,0%
Пищевые волокна0,3г1,5%
Вода92,5г3,9%
Зола0,96г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,2г0,4%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,47г2,1%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,6г2,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,42г11%
Омега-3 жирные кислоты0,17г10%
Омега-6 жирные кислоты1,25г13%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ1мкг0,1%
Ретинол0,001мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,006мг0,4%
Витамин B2, рибофлавин0,008мг0,4%
Витамин B4, холин4,7мг0,9%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,072мг1,4%
Витамин B6, пиридоксин0,007мг0,4%
Витамин B9, фолаты1мкг0,3%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0,1мкг1,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,24мг1,6%
Витамин К, филлохинон9,6мкг8,0%
Витамин РР, НЭ0,17мг0,8%
Макроэлементы
Калий, K31мг1,2%
Кальций, Ca7мг0,7%
Магний, Mg2мг0,5%
Натрий, Na34мг26%
Фосфор, P12мг1,5%
Микроэлементы
Железо, Fe0,09мг0,9%
Марганец, Mn0,018мг0,9%
Медь, Cu16мкг1,6%
Селен, Se1,4мкг2,0%
Цинк, Zn0,06мг0,5%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный»?
В 100 г — 39 ккал. Белки 0,7 г, жиры 2,6 г, углеводы 3,3 г.
Сколько калорий в порции «порция 1 стакан»?
Порция «порция 1 стакан» весит 248 г, это 97 ккал и 1,6 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172915. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория