Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, с низким содержанием соли, консервированный

Soup, cream of mushroom, low sodium, ready-to-serve, canned

В 100 г продукта 53 ккал, белков 1 г, жиров 3,7 г, углеводов 4,5 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 25 из 100

Польза 27 · вред −2. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность53ккал2,1%
Энергетическая ценность222кДж2,1%
Пищевая ценность
Белки1г1,1%
Жиры3,7г4,5%
Углеводы4,53г1,3%
Пищевые волокна0,2г1,0%
Вода90,3г3,8%
Зола0,47г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)1,72г3,4%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1г4,6%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,7г2,3%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,74г13%
Омега-3 жирные кислоты0,01г0,6%
Омега-6 жирные кислоты1,72г17%
Стеролы
Холестерин1мг~
Витамины
Витамин A, РЭ7мкг0,8%
Ретинол0,007мг~
бета Каротин0,001мг<0,1%
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,04мг2,2%
Витамин B4, холин5,8мг1,2%
Витамин B6, пиридоксин0,01мг0,5%
Витамин B9, фолаты8мкг2,0%
Витамин B12, кобаламин0,02мкг0,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,4мг0,4%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,37мг2,5%
Витамин К, филлохинон0,8мкг0,7%
Витамин РР, НЭ0,3мг1,5%
Макроэлементы
Калий, K41мг1,6%
Кальций, Ca19мг1,9%
Магний, Mg2мг0,5%
Натрий, Na20мг1,5%
Фосфор, P20мг2,5%
Микроэлементы
Железо, Fe0,21мг2,1%
Медь, Cu51мкг5,1%
Селен, Se0,6мкг0,9%
Цинк, Zn0,24мг2,0%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, с низким содержанием соли, консервированный»?
В 100 г — 53 ккал. Белки 1 г, жиры 3,7 г, углеводы 4,5 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 244 г, это 129 ккал и 2,4 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171607. Заполненность профиля — 49% показателей.

Похожие продукты

Вся категория