Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный

Soup, cream of shrimp, canned, prepared with equal volume water

В 100 г продукта 36 ккал, белков 1,1 г, жиров 2,1 г, углеводов 3,3 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 11 из 100

Польза 21 · вред −10. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность36ккал1,4%
Энергетическая ценность15кДж1,4%
Пищевая ценность
Белки1,11г1,3%
Жиры2,07г2,5%
Углеводы3,27г0,9%
Пищевые волокна0,1г0,5%
Вода92,4г3,8%
Зола1,18г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,24г0,5%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,29г5,9%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,59г2,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,075г0,6%
Омега-3 жирные кислоты0,03г1,9%
Омега-6 жирные кислоты0,05г0,5%
Стеролы
Холестерин7мг~
Витамины
Витамин A, РЭ16мкг1,8%
Ретинол0,015мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,008мг0,5%
Витамин B2, рибофлавин0,011мг0,6%
Витамин B4, холин3,4мг0,7%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,055мг1,1%
Витамин B6, пиридоксин0,015мг0,8%
Витамин B9, фолаты2мкг0,5%
Витамин B12, кобаламин0,24мкг8,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0мг0,0%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ0,17мг0,9%
Макроэлементы
Калий, K24мг1,0%
Кальций, Ca9мг0,9%
Магний, Mg4мг1,0%
Натрий, Na391мг30%
Фосфор, P13мг1,6%
Микроэлементы
Железо, Fe0,21мг2,1%
Марганец, Mn0,15мг7,5%
Медь, Cu55мкг5,5%
Селен, Se2,3мкг3,3%
Цинк, Zn0,3мг2,5%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий391 мг20% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный»?
В 100 г — 36 ккал. Белки 1,1 г, жиры 2,1 г, углеводы 3,3 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 244 г, это 88 ккал и 2,7 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172918. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория