Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, лук, сухой

Soup, onion, dry, mix, prepared with water

В 100 г продукта 12 ккал, белков 0,3 г, жиров 0 г, углеводов 2,8 г, клетчатки 0,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 8 из 100

Польза 15 · вред −7. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность12ккал0,5%
Энергетическая ценность52кДж0,5%
Пищевая ценность
Белки0,32г0,4%
Жиры0,01г<0,1%
Углеводы2,77г0,8%
Пищевые волокна0,3г1,5%
Вода95,8г4,0%
Зола1,1г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,2г0,4%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,004г<0,1%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,003г<0,1%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,007г<0,1%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0,006г<0,1%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,012мг0,8%
Витамин B2, рибофлавин0,012мг0,7%
Витамин B4, холин1,2мг0,2%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,036мг0,7%
Витамин B6, пиридоксин0,025мг1,3%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,1мг0,1%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,01мг<0,1%
Витамин К, филлохинон0,1мкг<0,1%
Витамин РР, НЭ0,063мг0,3%
Макроэлементы
Калий, K31мг1,2%
Кальций, Ca9мг0,9%
Магний, Mg4мг1,0%
Натрий, Na346мг27%
Фосфор, P9мг1,1%
Микроэлементы
Железо, Fe0,05мг0,5%
Марганец, Mn0,029мг1,5%
Медь, Cu25мкг2,5%
Селен, Se0,2мкг0,3%
Цинк, Zn0,05мг0,4%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, лук, сухой»?
В 100 г — 12 ккал. Белки 0,3 г, жиры 0 г, углеводы 2,8 г.
Сколько калорий в порции «порция 1 стакан»?
Порция «порция 1 стакан» весит 230 г, это 28 ккал и 0,7 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174568. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория