Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, помидор, консервированный

Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial

В 100 г продукта 32 ккал, белков 0,7 г, жиров 0,2 г, углеводов 7,5 г, клетчатки 0,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 30 из 100

Польза 34 · вред −4. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность32ккал1,3%
Энергетическая ценность135кДж1,3%
Пищевая ценность
Белки0,71г0,8%
Жиры0,21г0,3%
Углеводы7,45г2,1%
Пищевые волокна0,5г2,5%
Вода90,5г3,8%
Зола1,08г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)4,03г8,1%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,056г0,3%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,067г0,2%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,077г0,6%
Омега-3 жирные кислоты0,012г0,8%
Омега-6 жирные кислоты0,064г0,6%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ10мкг1,1%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,12мг2,3%
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,007мг0,4%
Витамин B4, холин6,3мг1,3%
Витамин B6, пиридоксин0,042мг2,1%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота6,3мг7,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,17мг1,1%
Витамин К, филлохинон1,5мкг1,3%
Витамин РР, НЭ0,42мг2,1%
Макроэлементы
Калий, K275мг11%
Кальций, Ca8мг0,8%
Магний, Mg7мг1,8%
Натрий, Na186мг14%
Фосфор, P15мг1,9%
Микроэлементы
Железо, Fe0,29мг2,9%
Марганец, Mn0,067мг3,4%
Медь, Cu29мкг2,9%
Селен, Se1,5мкг2,1%
Цинк, Zn0,09мг0,8%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, помидор, консервированный»?
В 100 г — 32 ккал. Белки 0,7 г, жиры 0,2 г, углеводы 7,5 г.
Сколько калорий в порции «порция 1 стакан»?
Порция «порция 1 стакан» весит 248 г, это 79 ккал и 1,8 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171176. Заполненность профиля — 50% показателей.

Похожие продукты

Вся категория