Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный

Soup, vegetable with beef broth, canned, prepared with equal volume water

В 100 г продукта 33 ккал, белков 1,2 г, жиров 0,8 г, углеводов 5,3 г, клетчатки 0,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 23 из 100

Польза 29 · вред −6. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность33ккал1,3%
Энергетическая ценность138кДж1,3%
Пищевая ценность
Белки1,21г1,4%
Жиры0,78г0,9%
Углеводы5,35г1,5%
Пищевые волокна0,7г3,5%
Вода91,6г3,8%
Зола1,08г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,82г1,6%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,18г0,8%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,23г0,8%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,32г2,5%
Омега-3 жирные кислоты0,045г2,8%
Омега-6 жирные кислоты0,28г2,8%
Стеролы
Холестерин1мг~
Витамины
Витамин A, РЭ43мкг4,8%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,42мг8,3%
Витамин B1, тиамин0,021мг1,4%
Витамин B2, рибофлавин0,019мг1,1%
Витамин B4, холин5,1мг1,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,14мг2,8%
Витамин B6, пиридоксин0,023мг1,1%
Витамин B9, фолаты4мкг1,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота1мг1,1%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,06мг0,4%
Витамин К, филлохинон1,2мкг1,0%
Витамин РР, НЭ0,4мг2,0%
Макроэлементы
Калий, K79мг3,2%
Кальций, Ca9мг0,9%
Магний, Mg3мг0,8%
Натрий, Na253мг19%
Фосфор, P16мг2,0%
Микроэлементы
Железо, Fe0,4мг4,0%
Марганец, Mn0,14мг6,9%
Медь, Cu67мкг6,7%
Селен, Se1,1мкг1,6%
Цинк, Zn0,33мг2,8%
Бор, B*193мкг9,7%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный»?
В 100 г — 33 ккал. Белки 1,2 г, жиры 0,8 г, углеводы 5,3 г.
Сколько калорий в порции «стакан (8 fl oz)»?
Порция «стакан (8 fl oz)» весит 241 г, это 80 ккал и 2,9 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172921. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория