Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный, сгущённый

Soup, cream of chicken, canned, condensed

В 100 г продукта 90 ккал, белков 2,4 г, жиров 5,8 г, углеводов 7,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 2 из 100

Польза 18 · вред −16. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность90ккал3,6%
Энергетическая ценность377кДж3,6%
Пищевая ценность
Белки2,38г2,7%
Жиры5,77г7,0%
Углеводы7,16г2,0%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода82,8г3,4%
Зола1,95г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,54г1,1%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,7г7,7%
Мононенасыщенные жирные кислоты2,06г6,9%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,06г8,2%
Омега-3 жирные кислоты0,035г2,2%
Омега-6 жирные кислоты1,01г10%
Стеролы
Холестерин8мг~
Витамины
Витамин A, РЭ43мкг4,8%
Ретинол0,041мг~
бета Каротин0,028мг0,6%
Витамин B1, тиамин0,013мг0,9%
Витамин B2, рибофлавин0,046мг2,6%
Витамин B4, холин10,3мг2,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,19мг3,8%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты2мкг0,5%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,1мг0,1%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,54мг3,6%
Витамин К, филлохинон4,1мкг3,4%
Витамин РР, НЭ0,39мг2,0%
Макроэлементы
Калий, K49мг2,0%
Кальций, Ca14мг1,4%
Магний, Mg4мг1,0%
Натрий, Na702мг54%
Фосфор, P31мг3,9%
Микроэлементы
Железо, Fe1,06мг11%
Марганец, Mn0,068мг3,4%
Медь, Cu128мкг13%
Селен, Se1,9мкг2,7%
Цинк, Zn0,29мг2,4%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,13г2,2%
Валин0,14г5,5%
Гистидин0,073г3,5%
Изолейцин0,14г6,8%
Лейцин0,21г4,6%
Лизин0,17г4,2%
Метионин0,064г3,6%
Треонин0,1г4,3%
Триптофан0,034г4,3%
Фенилаланин0,12г2,8%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,12г1,8%
Аспарагиновая кислота*0,19г1,6%
Глицин*0,11г3,1%
Глутаминовая кислота*0,62г4,6%
Пролин*0,2г4,6%
Серин*0,12г1,4%
Тирозин*0,094г2,4%
Цистеин*0,04г2,2%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий702 мг35% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный, сгущённый»?
В 100 г — 90 ккал. Белки 2,4 г, жиры 5,8 г, углеводы 7,2 г.
Сколько калорий в порции «0.5 стакан (4 fl oz)»?
Порция «0.5 стакан (4 fl oz)» весит 126 г, это 113 ккал и 3 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171146. Заполненность профиля — 73% показателей.

Похожие продукты

Вся категория