Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный, сгущённый

Soup, beef noodle, canned, condensed

В 100 г продукта 67 ккал, белков 3,9 г, жиров 2,5 г, углеводов 7,2 г, клетчатки 0,6 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 18 из 100

Польза 32 · вред −14. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность67ккал2,7%
Энергетическая ценность28кДж2,7%
Пищевая ценность
Белки3,85г4,4%
Жиры2,46г3,0%
Углеводы7,16г2,0%
Пищевые волокна0,6г3,0%
Вода84,4г3,5%
Зола2,12г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)2,06г4,1%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,91г4,1%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,99г3,3%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,39г3,0%
Омега-3 жирные кислоты0,05г3,1%
Омега-6 жирные кислоты0,33г3,3%
Стеролы
Холестерин4мг~
Витамины
Витамин A, РЭ11мкг1,2%
Ретинол0,001мг~
бета Каротин0,12мг2,4%
Витамин B1, тиамин0,055мг3,7%
Витамин B2, рибофлавин0,047мг2,6%
Витамин B4, холин14мг2,8%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,16мг3,2%
Витамин B6, пиридоксин0,03мг1,5%
Витамин B9, фолаты15мкг3,8%
Витамин B12, кобаламин0,16мкг5,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,3мг0,3%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1мг6,7%
Витамин К, филлохинон1,6мкг1,3%
Витамин РР, НЭ0,85мг4,2%
Макроэлементы
Калий, K79мг3,2%
Кальций, Ca12мг1,2%
Магний, Mg5мг1,3%
Натрий, Na653мг50%
Фосфор, P37мг4,6%
Микроэлементы
Железо, Fe0,88мг8,8%
Марганец, Mn0,22мг11%
Медь, Cu11мкг11%
Селен, Se5,9мкг8,4%
Цинк, Zn1,23мг10%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,16г2,6%
Валин0,17г6,6%
Гистидин0,089г4,2%
Изолейцин0,15г7,4%
Лейцин0,25г5,5%
Лизин0,21г5,1%
Метионин0,072г4,0%
Треонин0,12г5,1%
Триптофан0,037г4,6%
Фенилаланин0,15г3,5%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,18г2,7%
Аспарагиновая кислота*0,28г2,3%
Глицин*0,18г5,1%
Глутаминовая кислота*1,06г7,8%
Пролин*0,25г5,5%
Серин*0,14г1,7%
Тирозин*0,1г2,6%
Цистеин*0,046г2,6%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий653 мг33% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный, сгущённый»?
В 100 г — 67 ккал. Белки 3,9 г, жиры 2,5 г, углеводы 7,2 г.
Сколько калорий в порции «0.5 стакан»?
Порция «0.5 стакан» весит 125 г, это 84 ккал и 4,8 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171539. Заполненность профиля — 73% показателей.

Похожие продукты

Вся категория