Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный, сгущённый

Soup, cream of onion, canned, condensed

В 100 г продукта 88 ккал, белков 2,2 г, жиров 4,2 г, углеводов 10,4 г, клетчатки 0,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 7 из 100

Польза 21 · вред −14. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность88ккал3,5%
Энергетическая ценность368кДж3,5%
Пищевая ценность
Белки2,2г2,5%
Жиры4,2г5,1%
Углеводы10,4г3,0%
Пищевые волокна0,4г2,0%
Вода81г3,4%
Зола2,2г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)3,64г7,3%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,17г5,3%
Мононенасыщенные жирные кислоты1,67г5,6%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,16г8,9%
Омега-3 жирные кислоты0,08г5,0%
Омега-6 жирные кислоты1,07г11%
Стеролы
Холестерин12мг~
Витамины
Витамин A, РЭ28мкг3,1%
Ретинол0,027мг~
бета Каротин0,013мг0,3%
Витамин B1, тиамин0,04мг2,7%
Витамин B2, рибофлавин0,06мг3,3%
Витамин B4, холин11,4мг2,3%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,24мг4,8%
Витамин B6, пиридоксин0,02мг1,0%
Витамин B9, фолаты6мкг1,5%
Витамин B12, кобаламин0,04мкг1,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота1мг1,1%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,43мг2,9%
Витамин К, филлохинон2,2мкг1,8%
Витамин РР, НЭ0,4мг2,0%
Макроэлементы
Калий, K98мг3,9%
Кальций, Ca27мг2,7%
Магний, Mg5мг1,3%
Натрий, Na637мг49%
Фосфор, P30мг3,8%
Микроэлементы
Железо, Fe0,5мг5,0%
Марганец, Mn0,2мг10%
Медь, Cu11мкг11%
Селен, Se2,3мкг3,3%
Цинк, Zn0,12мг1,0%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий637 мг32% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный, сгущённый»?
В 100 г — 88 ккал. Белки 2,2 г, жиры 4,2 г, углеводы 10,4 г.
Сколько калорий в порции «0.5 стакан»?
Порция «0.5 стакан» весит 126 г, это 111 ккал и 2,8 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171552. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория