Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный, сгущённый, с пониженным содержанием соли

Soup, cream of mushroom, canned, condensed, reduced sodium

В 100 г продукта 52 ккал, белков 1,2 г, жиров 1,7 г, углеводов 8,1 г, клетчатки 0,6 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 23 из 100

Польза 31 · вред −8. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность52ккал2,1%
Энергетическая ценность218кДж2,1%
Пищевая ценность
Белки1,21г1,4%
Жиры1,69г2,0%
Углеводы8,1г2,3%
Пищевые волокна0,6г3,0%
Вода87,3г3,6%
Зола1,69г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)2,13г4,3%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,53г2,4%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,44г1,5%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,56г4,3%
Омега-3 жирные кислоты0,036г2,2%
Омега-6 жирные кислоты0,53г5,3%
Стеролы
Холестерин3мг~
Витамины
Витамин A, РЭ2мкг0,2%
Ретинол0,002мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,042мг2,8%
Витамин B2, рибофлавин0,19мг11%
Витамин B4, холин9,7мг1,9%
Витамин B6, пиридоксин0,04мг2,0%
Витамин B9, фолаты10мкг2,5%
Витамин B12, кобаламин0,02мкг0,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,16мг1,1%
Витамин К, филлохинон0,4мкг0,3%
Витамин РР, НЭ0,17мг0,9%
Макроэлементы
Калий, K374мг15%
Кальций, Ca13мг1,3%
Магний, Mg5мг1,3%
Натрий, Na383мг29%
Фосфор, P51мг6,4%
Микроэлементы
Железо, Fe0,48мг4,8%
Марганец, Mn0,059мг2,9%
Медь, Cu22мкг22%
Селен, Se1,8мкг2,6%
Цинк, Zn0,36мг3,0%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: суп, консервированный, сгущённый, с пониженным содержанием соли

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный, сгущённый, с пониженным содержанием соли»?
В 100 г — 52 ккал. Белки 1,2 г, жиры 1,7 г, углеводы 8,1 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 251 г, это 131 ккал и 3 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Суп, консервированный, сгущённый, с пониженным содержанием соли»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Медь, Cu — 22% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172887. Заполненность профиля — 50% показателей.

Похожие продукты

Вся категория