Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Сироп, кукуруза

Syrups, corn, dark

В 100 г продукта 286 ккал, белков 0 г, жиров 0 г, углеводов 77,6 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 8 из 100

Польза 21 · вред −13. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность286ккал11%
Энергетическая ценность1195кДж11%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры0г0,0%
Углеводы77,6г22%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода22г0,9%
Зола0,4г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)77,6г155%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,011мг0,7%
Витамин B2, рибофлавин0,009мг0,5%
Витамин B4, холин13,3мг2,7%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,023мг0,5%
Витамин B6, пиридоксин0,009мг0,4%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0мг0,0%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ0,02мг0,1%
Макроэлементы
Калий, K44мг1,8%
Кальций, Ca18мг1,8%
Магний, Mg8мг2,0%
Натрий, Na155мг12%
Фосфор, P11мг1,4%
Микроэлементы
Железо, Fe0,37мг3,7%
Марганец, Mn0,1мг5,0%
Медь, Cu53мкг5,3%
Селен, Se2,9мкг4,1%
Цинк, Zn0,04мг0,3%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Сироп, кукуруза»?
    В 100 г — 286 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 77,6 г.
    Сколько калорий в порции «стакан»?
    Порция «стакан» весит 328 г, это 938 ккал и 0 г белка.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168836. Заполненность профиля — 51% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория