Перейти к содержимому
Nutrio
Колбасы и полуфабрикаты

Смесь для пасты, сухой концентрат

Pasta mix, classic beef, unprepared

В 100 г продукта 354 ккал, белков 12,3 г, жиров 1,8 г, углеводов 72,2 г, клетчатки 2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 29 · вред −40. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность354ккал14%
Энергетическая ценность1482кДж14%
Пищевая ценность
Белки12,3г14%
Жиры1,78г2,1%
Углеводы72,2г21%
Пищевые волокна2г10%
Вода8,58г0,4%
Зола5,12г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)4,95г9,9%
Крахмал и декстрины57,2г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,44г2,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,5г1,7%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,81г6,2%
Омега-3 жирные кислоты0,039г2,4%
Омега-6 жирные кислоты0,77г7,7%
Трансжиры0,11г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин2,36мг157%
Витамин B2, рибофлавин0,42мг24%
Витамин B4, холин5,2мг1,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,57мг11%
Витамин B6, пиридоксин0,13мг6,7%
Витамин B9, фолаты127мкг32%
Витамин B12, кобаламин0,01мкг0,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота2,6мг2,9%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,33мг2,2%
Витамин К, филлохинон0,3мкг0,3%
Витамин РР, НЭ5,24мг26%
Макроэлементы
Калий, K342мг14%
Кальций, Ca21мг2,1%
Магний, Mg39мг9,8%
Натрий, Na1537мг118%
Фосфор, P127мг16%
Микроэлементы
Железо, Fe2,71мг27%
Марганец, Mn0,66мг33%
Медь, Cu163мкг16%
Селен, Se43,2мкг62%
Цинк, Zn0,99мг8,3%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: смесь для пасты, сухой концентрат

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Трансжиры0 г5% нормы
  • Натрий1 537 мг77% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Смесь для пасты, сухой концентрат»?
В 100 г — 354 ккал. Белки 12,3 г, жиры 1,8 г, углеводы 72,2 г.
Сколько калорий в порции «упаковка»?
Порция «упаковка» весит 122 г, это 432 ккал и 15 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Смесь для пасты, сухой концентрат»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B1, тиамин — 157% нормы, Селен, Se — 62% нормы, Марганец, Mn — 33% нормы, Витамин B9, фолаты — 32% нормы, Железо, Fe — 27% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168954. Заполненность профиля — 54% показателей.

Похожие продукты

Вся категория