Сахар белый
0,4399ккал / 100 г
- Б
- 0
- Ж
- 0
- У
- 99,8
Desserts, rennin, tablets, unsweetened
В 100 г продукта 84 ккал, белков 1 г, жиров 0,1 г, углеводов 19,8 г.
Польза 0 · вред −40. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.
Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых
Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.
| Нутриент | Количество | Суточная норма | Доля от нормы |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | |||
| Калорийность | 84ккал | 3,4% | |
| Энергетическая ценность | 351кДж | 3,4% | |
| Пищевая ценность | |||
| Белки | 1г | 1,1% | |
| Жиры | 0,1г | 0,1% | |
| Углеводы | 19,8г | 5,7% | |
| Пищевые волокна | 0г | 0,0% | |
| Вода | 6,5г | 0,3% | |
| Зола | 72,5г | ~ | |
| Алкоголь | 0г | ~ | |
| Жиры и жирные кислоты | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0,041г | 0,2% | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0,038г | 0,1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0,007г | <0,1% | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0,001г | <0,1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0,005г | <0,1% | |
| Стеролы | |||
| Холестерин | 0мг | ~ | |
| Витамины | |||
| Витамин A, РЭ | 0мкг | 0,0% | |
| Ретинол | 0мг | ~ | |
| Витамин B1, тиамин | 0мг | 0,0% | |
| Витамин B2, рибофлавин | 0мг | 0,0% | |
| Витамин B5, пантотеновая кислота | 0мг | 0,0% | |
| Витамин B6, пиридоксин | 0мг | 0,0% | |
| Витамин B9, фолаты | 0мкг | 0,0% | |
| Витамин B12, кобаламин | 0мкг | 0,0% | |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 0мг | 0,0% | |
| Витамин РР, НЭ | 0мг | 0,0% | |
| Макроэлементы | |||
| Калий, K | 292мг | 12% | |
| Кальций, Ca | 3733мг | 373% | |
| Магний, Mg | 18мг | 4,5% | |
| Натрий, Na | 2605мг | 2004% | |
| Фосфор, P | 34мг | 43% | |
| Микроэлементы | |||
| Железо, Fe | 7,07мг | 71% | |
| Марганец, Mn | 0,9мг | 45% | |
| Медь, Cu | 2мкг | 20% | |
| Селен, Se | 0мкг | 0,0% | |
| Цинк, Zn | 6,36мг | 53% | |
«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.
100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:
В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.
Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».
Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168794. Заполненность профиля — 42% показателей.
399ккал / 100 г
328ккал / 100 г
598ккал / 100 г
276ккал / 100 г
642ккал / 100 г
500ккал / 100 г
300ккал / 100 г
559ккал / 100 г