Перейти к содержимому
Nutrio
Колбасы и полуфабрикаты

Смесь риса с вермишелью

Rice and vermicelli mix, chicken flavor, prepared with 80% margarine

В 100 г продукта 136 ккал, белков 2,6 г, жиров 3,5 г, углеводов 23,5 г, клетчатки 0,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 22 · вред −34. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность136ккал5,4%
Энергетическая ценность568кДж5,4%
Пищевая ценность
Белки2,65г3,0%
Жиры3,45г4,2%
Углеводы23,5г6,7%
Пищевые волокна0,7г3,5%
Вода69,3г2,9%
Зола1,03г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,64г1,3%
Крахмал и декстрины20,4г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,75г3,4%
Мононенасыщенные жирные кислоты1,42г4,7%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,16г8,9%
Омега-3 жирные кислоты0,13г8,4%
Омега-6 жирные кислоты1г10%
Трансжиры0,48г~
Витамины
Витамин A, РЭ42мкг4,7%
Ретинол0,042мг~
Витамин B1, тиамин0,15мг10%
Витамин B2, рибофлавин0,027мг1,5%
Витамин B4, холин3,8мг0,8%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,16мг3,2%
Витамин B6, пиридоксин0,05мг2,5%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,27мг1,8%
Витамин РР, НЭ1,42мг7,1%
Макроэлементы
Калий, K58мг2,3%
Кальций, Ca7мг0,7%
Магний, Mg10мг2,5%
Натрий, Na377мг29%
Фосфор, P36мг4,5%
Микроэлементы
Железо, Fe0,95мг9,5%
Марганец, Mn0,32мг16%
Медь, Cu58мкг5,8%
Селен, Se9,5мкг14%
Цинк, Zn0,46мг3,8%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: смесь риса с вермишелью

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Трансжиры1 г24% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Смесь риса с вермишелью»?
В 100 г — 136 ккал. Белки 2,6 г, жиры 3,5 г, углеводы 23,5 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 233 г, это 317 ккал и 6,2 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Смесь риса с вермишелью»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Марганец, Mn — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 173348. Заполненность профиля — 42% показателей.

Похожие продукты

Вся категория