Перейти к содержимому
Nutrio
Колбасы и полуфабрикаты

Смесь для пасты, сухой концентрат

Pasta mix, classic cheeseburger macaroni, unprepared

В 100 г продукта 349 ккал, белков 11,6 г, жиров 1,9 г, углеводов 71,5 г, клетчатки 2,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 27 · вред −40. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность349ккал14%
Энергетическая ценность1462кДж14%
Пищевая ценность
Белки11,6г13%
Жиры1,88г2,3%
Углеводы71,5г20%
Пищевые волокна2,7г14%
Вода9,06г0,4%
Зола5,94г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)4,97г9,9%
Крахмал и декстрины58,7г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,37г1,7%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,29г1,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,5г3,8%
Омега-3 жирные кислоты0,027г1,7%
Омега-6 жирные кислоты0,47г4,7%
Трансжиры0,054г~
Стеролы
Холестерин1мг~
Витамины
Витамин A, РЭ25мкг2,8%
Ретинол0,007мг~
бета Каротин0,21мг4,2%
Витамин B1, тиамин0,86мг57%
Витамин B2, рибофлавин0,43мг24%
Витамин B4, холин8,8мг1,8%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,59мг12%
Витамин B6, пиридоксин0,13мг6,3%
Витамин B9, фолаты122мкг31%
Витамин B12, кобаламин0,3мкг10%
Витамин C, аскорбиновая кислота2,3мг2,6%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,43мг2,9%
Витамин К, филлохинон1,1мкг0,9%
Витамин РР, НЭ5,7мг29%
Макроэлементы
Калий, K204мг8,2%
Кальций, Ca28мг2,8%
Магний, Mg35мг8,8%
Натрий, Na2152мг166%
Фосфор, P131мг16%
Микроэлементы
Железо, Fe2,75мг28%
Марганец, Mn0,66мг33%
Медь, Cu14мкг14%
Селен, Se37,8мкг54%
Цинк, Zn0,82мг6,8%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: смесь для пасты, сухой концентрат

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Натрий2 152 мг108% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Смесь для пасты, сухой концентрат»?
В 100 г — 349 ккал. Белки 11,6 г, жиры 1,9 г, углеводы 71,5 г.
Сколько калорий в порции «упаковка»?
Порция «упаковка» весит 123 г, это 429 ккал и 14,3 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Смесь для пасты, сухой концентрат»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B1, тиамин — 57% нормы, Селен, Se — 54% нормы, Марганец, Mn — 33% нормы, Витамин B9, фолаты — 31% нормы, Витамин РР, НЭ — 29% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168953. Заполненность профиля — 54% показателей.

Похожие продукты

Вся категория