Перейти к содержимому
Nutrio
Колбасы и полуфабрикаты

Школьный обед, пицца, замороженый

School Lunch, pizza, TONY'S Breakfast Pizza Sausage, frozen

В 100 г продукта 240 ккал, белков 10,4 г, жиров 10 г, углеводов 27 г, клетчатки 2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 29 · вред −32. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность24ккал9,6%
Энергетическая ценность1004кДж9,6%
Пищевая ценность
Белки10,4г12%
Жиры10г12%
Углеводы27г7,7%
Пищевые волокна2г10%
Вода50,2г2,1%
Зола2,38г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)5,87г12%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты3,47г16%
Мононенасыщенные жирные кислоты2,47г8,2%
Полиненасыщенные жирные кислоты2,98г23%
Трансжиры0,17г~
Стеролы
Холестерин20мг~
Витамины
Ретинол0,09мг~
бета Каротин0,056мг1,1%
Витамин B1, тиамин0,26мг17%
Витамин B2, рибофлавин0,28мг16%
Витамин B6, пиридоксин0,097мг4,9%
Витамин B12, кобаламин1,03мкг34%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ3,13мг16%
Макроэлементы
Калий, K229мг9,2%
Кальций, Ca176мг18%
Магний, Mg28мг7,0%
Натрий, Na6мг46%
Фосфор, P21мг26%
Микроэлементы
Железо, Fe2,1мг21%
Цинк, Zn1,94мг16%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: школьный обед, пицца, замороженый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Трансжиры0 г9% нормы
  • Натрий600 мг30% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Школьный обед, пицца, замороженый»?
В 100 г — 240 ккал. Белки 10,4 г, жиры 10 г, углеводы 27 г.
Сколько калорий в порции «штука 3.2 oz»?
Порция «штука 3.2 oz» весит 91 г, это 218 ккал и 9,5 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Школьный обед, пицца, замороженый»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B12, кобаламин — 34% нормы, Фосфор, P — 26% нормы, Железо, Fe — 21% нормы, Кальций, Ca — 18% нормы, Витамин B1, тиамин — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 170704. Заполненность профиля — 35% показателей.

Похожие продукты

Вся категория