748ккал / 100 г
- Б
- 0,5
- Ж
- 82,5
- У
- 0,8
Заправка для салата, майонез, соевое масло, без соли
Salad dressing, mayonnaise, soybean oil, without salt
В 100 г продукта 717 ккал, белков 1,1 г, жиров 79,4 г, углеводов 2,7 г.
Общая оценка: 16 из 100
Польза 30 · вред −14. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.
Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых
Химический состав
Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.
| Нутриент | Количество | Суточная норма | Доля от нормы |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | |||
| Калорийность | 717ккал | 29% | |
| Энергетическая ценность | 2999кДж | 29% | |
| Пищевая ценность | |||
| Белки | 1,1г | 1,3% | |
| Жиры | 79,4г | 96% | |
| Углеводы | 2,7г | 0,8% | |
| Пищевые волокна | 0г | 0,0% | |
| Вода | 16,7г | 0,7% | |
| Зола | 0,1г | ~ | |
| Жиры и жирные кислоты | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11,8г | 54% | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 22,7г | 76% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 37,1г | 285% | |
| Омега-3 жирные кислоты | 4,2г | 263% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 37,1г | 371% | |
| Стеролы | |||
| Холестерин | 59мг | ~ | |
| Витамины | |||
| Витамин A, РЭ | 84мкг | 9,3% | |
| Ретинол | 0,084мг | ~ | |
| Витамин B1, тиамин | 0мг | 0,0% | |
| Витамин B2, рибофлавин | 0мг | 0,0% | |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 0мг | 0,0% | |
| Витамин РР, НЭ | 0мг | 0,0% | |
| Макроэлементы | |||
| Калий, K | 34мг | 1,4% | |
| Кальций, Ca | 18мг | 1,8% | |
| Натрий, Na | 30мг | 2,3% | |
| Фосфор, P | 28мг | 3,5% | |
| Микроэлементы | |||
| Железо, Fe | 0,5мг | 5,0% | |
| Селен, Se | 1,6мкг | 2,3% | |
«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.
Чем полезен: заправка для салата, майонез, соевое масло, без соли
100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:
Вредная нагрузка
умереннаяВ 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).
- Насыщенные жиры12 г54% нормы
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г продукта «Заправка для салата, майонез, соевое масло, без соли»?
- В 100 г — 717 ккал. Белки 1,1 г, жиры 79,4 г, углеводы 2,7 г.
- Сколько калорий в порции «ст. ложка»?
- Порция «ст. ложка» весит 14 г, это 99 ккал и 0,2 г белка.
- Какие витамины и минералы есть в продукте «Заправка для салата, майонез, соевое масло, без соли»?
- Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Омега-3 жирные кислоты — 263% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.
Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171418. Заполненность профиля — 31% показателей.
Другие варианты — по жирности
Жирность и состав меняют калорийность в разы. Выберите вариант, который у вас на упаковке, — или сравните два рядом.
| Вариант | Жиры | Белки | Ккал | |
|---|---|---|---|---|
| Заправка, мёд горчица | 1,5 г | 1,1 г | 169 | Сравнить |
| Заправка для салата, майонез, имитация, молоко сливки | 5,1 г | 2,1 г | 97 | Сравнить |
| Заправка для салата, маложирная | 6,7 г | 0,4 г | 102 | Сравнить |
| Заправка для салата, лёгкая | 10 г | 0,7 г | 158 | Сравнить |
| Заправка для салата, мёд горчица заправка | 10 г | 1 г | 207 | Сравнить |
| Заправка для салата, пахта | 12,4 г | 1,3 г | 202 | Сравнить |
| Заправка для салата, маложирная, без соли | 13,5 г | 0,6 г | 233 | Сравнить |
| Заправка для салата, майонез, имитация | 19,2 г | 0,3 г | 232 | Сравнить |
| Заправка для салата, капустный салат, маложирная | 20 г | 0 г | 329 | Сравнить |
| Заправка для салата, обычный | 21,1 г | 0,4 г | 240 | Сравнить |
| Заправка для салата, обычная, с солью | 21,6 г | 0,7 г | 250 | Сравнить |
| Заправка для салата, майонез, лёгкая | 22,2 г | 0,4 г | 238 | Сравнить |
| Заправка для салата, майонез, соевое масло, без соли · этот | 79,4 г | 1,1 г | 717 |
Похожие продукты
Вся категория899ккал / 100 г
- Б
- 0
- Ж
- 99,9
- У
- 0
499ккал / 100 г
- Б
- 3,3
- Ж
- 55,1
- У
- 0
744ккал / 100 г
- Б
- 0,5
- Ж
- 82
- У
- 1
743ккал / 100 г
- Б
- 0,3
- Ж
- 82
- У
- 1
748ккал / 100 г
- Б
- 0,5
- Ж
- 82,5
- У
- 0,8
898ккал / 100 г
- Б
- 0
- Ж
- 99,8
- У
- 0
896ккал / 100 г
- Б
- 0
- Ж
- 99,6
- У
- 0