Перейти к содержимому
Nutrio
Масла и жиры

Заправка для салата, майонез, соевое масло, без соли

Salad dressing, mayonnaise, soybean oil, without salt

В 100 г продукта 717 ккал, белков 1,1 г, жиров 79,4 г, углеводов 2,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 16 из 100

Польза 30 · вред −14. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность717ккал29%
Энергетическая ценность2999кДж29%
Пищевая ценность
Белки1,1г1,3%
Жиры79,4г96%
Углеводы2,7г0,8%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода16,7г0,7%
Зола0,1г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты11,8г54%
Мононенасыщенные жирные кислоты22,7г76%
Полиненасыщенные жирные кислоты37,1г285%
Омега-3 жирные кислоты4,2г263%
Омега-6 жирные кислоты37,1г371%
Стеролы
Холестерин59мг~
Витамины
Витамин A, РЭ84мкг9,3%
Ретинол0,084мг~
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K34мг1,4%
Кальций, Ca18мг1,8%
Натрий, Na30мг2,3%
Фосфор, P28мг3,5%
Микроэлементы
Железо, Fe0,5мг5,0%
Селен, Se1,6мкг2,3%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: заправка для салата, майонез, соевое масло, без соли

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Насыщенные жиры12 г54% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Заправка для салата, майонез, соевое масло, без соли»?
В 100 г — 717 ккал. Белки 1,1 г, жиры 79,4 г, углеводы 2,7 г.
Сколько калорий в порции «ст. ложка»?
Порция «ст. ложка» весит 14 г, это 99 ккал и 0,2 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Заправка для салата, майонез, соевое масло, без соли»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Омега-3 жирные кислоты — 263% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171418. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория