Перейти к содержимому
Nutrio
Масла и жиры

Заправка, мёд горчица

Dressing, honey mustard, fat-free

В 100 г продукта 169 ккал, белков 1,1 г, жиров 1,5 г, углеводов 38,4 г, клетчатки 1,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 1 из 100

Польза 21 · вред −20. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность169ккал6,8%
Энергетическая ценность705кДж6,7%
Пищевая ценность
Белки1,07г1,2%
Жиры1,47г1,8%
Углеводы38,4г11%
Пищевые волокна1,2г6,0%
Вода56,2г2,3%
Зола2,86г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)17,8г36%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,35г1,6%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,71г2,4%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,29г2,2%
Омега-3 жирные кислоты0,1г6,3%
Омега-6 жирные кислоты0,18г1,8%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин1мг~
Витамины
Витамин A, РЭ5мкг0,6%
Ретинол0,004мг~
бета Каротин0,002мг<0,1%
Витамин B1, тиамин0,043мг2,9%
Витамин B2, рибофлавин0,021мг1,2%
Витамин B4, холин5,5мг1,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,074мг1,5%
Витамин B6, пиридоксин0,053мг2,6%
Витамин B9, фолаты9мкг2,3%
Витамин B12, кобаламин0,02мкг0,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота2,1мг2,3%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,8мг5,3%
Витамин К, филлохинон0,3мкг0,3%
Витамин РР, НЭ0,15мг0,8%
Макроэлементы
Калий, K69мг2,8%
Кальций, Ca24мг2,4%
Магний, Mg13мг3,3%
Натрий, Na1004мг77%
Фосфор, P37мг4,6%
Микроэлементы
Железо, Fe0,36мг3,6%
Марганец, Mn0,12мг5,8%
Медь, Cu40мкг4,0%
Селен, Se6,2мкг8,9%
Цинк, Zn0,29мг2,4%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий1 004 мг50% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Заправка, мёд горчица»?
В 100 г — 169 ккал. Белки 1,1 г, жиры 1,5 г, углеводы 38,4 г.
Сколько калорий в порции «2 ст. ложка (1 NLEA порция)»?
Порция «2 ст. ложка (1 NLEA порция)» весит 30 г, это 51 ккал и 0,3 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171046. Заполненность профиля — 52% показателей.

Похожие продукты

Вся категория