Перейти к содержимому
Nutrio
Масла и жиры

Заправка для салата, обычный, без соли

Salad dressing, french dressing, commercial, regular, without salt

В 100 г продукта 459 ккал, белков 0,8 г, жиров 44,8 г, углеводов 15,6 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 26 из 100

Польза 32 · вред −6. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность459ккал18%
Энергетическая ценность1919кДж18%
Пищевая ценность
Белки0,77г0,9%
Жиры44,8г54%
Углеводы15,6г4,5%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода36,6г1,5%
Зола2,29г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)15,9г32%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты5,65г26%
Мононенасыщенные жирные кислоты8,43г28%
Полиненасыщенные жирные кислоты21г162%
Омега-3 жирные кислоты2,74г171%
Омега-6 жирные кислоты18,3г183%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ23мкг2,6%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,23мг4,6%
Витамин B1, тиамин0,019мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,053мг2,9%
Витамин B5, пантотеновая кислота0мг0,0%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ4,12мг27%
Витамин К, филлохинон121мкг101%
Витамин РР, НЭ0,19мг0,9%
Макроэлементы
Калий, K67мг2,7%
Кальций, Ca24мг2,4%
Магний, Mg5мг1,3%
Натрий, Na0мг0,0%
Фосфор, P19мг2,4%
Микроэлементы
Железо, Fe0,8мг8,0%
Марганец, Mn0,021мг1,1%
Медь, Cu0мкг0,0%
Селен, Se0мкг0,0%
Цинк, Zn0,29мг2,4%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: заправка для салата, обычный, без соли

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

низкая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Насыщенные жиры6 г26% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Заправка для салата, обычный, без соли»?
В 100 г — 459 ккал. Белки 0,8 г, жиры 44,8 г, углеводы 15,6 г.
Сколько калорий в порции «ст. ложка»?
Порция «ст. ложка» весит 15 г, это 69 ккал и 0,1 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Заправка для салата, обычный, без соли»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Омега-3 жирные кислоты — 171% нормы, Витамин К, филлохинон — 101% нормы, Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 27% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171020. Заполненность профиля — 50% показателей.

Похожие продукты

Вся категория