Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Замороженный десерт, без добавления сахара

Frozen novelties, No Sugar Added, FUDGSICLE pops

В 100 г продукта 124 ккал, белков 3,7 г, жиров 1,9 г, углеводов 23,1 г, клетчатки 1,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 23 из 100

Польза 36 · вред −13. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность124ккал5,0%
Энергетическая ценность519кДж5,0%
Пищевая ценность
Белки3,67г4,2%
Жиры1,87г2,3%
Углеводы23,1г6,6%
Пищевые волокна1,5г7,5%
Вода69,9г2,9%
Зола1,41г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)5,1г10%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,98г4,5%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,65г2,2%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,15г1,1%
Омега-3 жирные кислоты0,003г0,2%
Омега-6 жирные кислоты0,14г1,4%
Трансжиры0,003г~
Стеролы
Холестерин2мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,07мг4,7%
Витамин B2, рибофлавин0,23мг13%
Витамин B4, холин11,7мг2,3%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,27мг5,4%
Витамин B6, пиридоксин0,058мг2,9%
Витамин B9, фолаты6мкг1,5%
Витамин B12, кобаламин0,07мкг2,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,3мг2,0%
Витамин К, филлохинон0,1мкг<0,1%
Витамин РР, НЭ0,17мг0,9%
Макроэлементы
Калий, K253мг10%
Кальций, Ca231мг23%
Магний, Mg27мг6,8%
Натрий, Na96мг7,4%
Фосфор, P16мг20%
Микроэлементы
Железо, Fe1,58мг16%
Марганец, Mn0,15мг7,5%
Медь, Cu107мкг11%
Селен, Se1,7мкг2,4%
Цинк, Zn0,55мг4,6%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин4мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: замороженный десерт, без добавления сахара

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Замороженный десерт, без добавления сахара»?
    В 100 г — 124 ккал. Белки 3,7 г, жиры 1,9 г, углеводы 23,1 г.
    Сколько калорий в порции «порция»?
    Порция «порция» весит 84 г, это 104 ккал и 3,1 г белка.
    Какие витамины и минералы есть в продукте «Замороженный десерт, без добавления сахара»?
    Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Кальций, Ca — 23% нормы, Фосфор, P — 20% нормы, Железо, Fe — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 170258. Заполненность профиля — 52% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория