Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты, помадка, арахисовая паста, приготовлено по рецепту

Candies, fudge, peanut butter, prepared-from-recipe

В 100 г продукта 387 ккал, белков 3,8 г, жиров 6,6 г, углеводов 77,8 г, клетчатки 0,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 9 из 100

Польза 23 · вред −14. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность387ккал15%
Энергетическая ценность162кДж15%
Пищевая ценность
Белки3,78г4,3%
Жиры6,59г7,9%
Углеводы77,8г22%
Пищевые волокна0,7г3,5%
Вода10,9г0,5%
Зола0,71г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)73,4г147%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,72г7,8%
Мононенасыщенные жирные кислоты2,87г9,6%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,59г12%
Омега-3 жирные кислоты0,032г2,0%
Омега-6 жирные кислоты1,56г16%
Стеролы
Холестерин3мг~
Витамины
Витамин A, РЭ9мкг1,0%
Ретинол0,009мг~
Витамин B1, тиамин0,022мг1,5%
Витамин B2, рибофлавин0,082мг4,6%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,23мг4,6%
Витамин B6, пиридоксин0,066мг3,3%
Витамин B9, фолаты9мкг2,3%
Витамин B12, кобаламин0,14мкг4,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,01мг6,7%
Витамин К, филлохинон0,1мкг<0,1%
Витамин РР, НЭ1,44мг7,2%
Макроэлементы
Калий, K119мг4,8%
Кальций, Ca42мг4,2%
Магний, Mg20мг5,0%
Натрий, Na118мг9,1%
Фосфор, P68мг8,5%
Микроэлементы
Железо, Fe0,22мг2,2%
Марганец, Mn0,16мг8,2%
Медь, Cu56мкг5,6%
Селен, Se2,2мкг3,1%
Цинк, Zn0,48мг4,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты, помадка, арахисовая паста, приготовлено по рецепту»?
    В 100 г — 387 ккал. Белки 3,8 г, жиры 6,6 г, углеводы 77,8 г.
    Сколько калорий в порции «штука»?
    Порция «штука» весит 16 г, это 62 ккал и 0,6 г белка.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167578. Заполненность профиля — 45% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория