Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты, приготовлено по рецепту»?

В 100 г — 486 ккал. Белки 7,6 г, жиры 19 г, углеводы 71,2 г.

Сколько калорий в порции «oz»?

Порция «oz» весит 28 г, это 138 ккал и 2,1 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты, приготовлено по рецепту»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Марганец, Mn — 30% нормы, Медь, Cu — 25% нормы, Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Сладости и десерты

Конфеты, приготовлено по рецепту

Candies, peanut brittle, prepared-from-recipe

В 100 г продукта 486 ккал, белков 7,6 г, жиров 19 г, углеводов 71,2 г, клетчатки 2,5 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 1 из 100

Польза 24 · вред −23. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	486ккал	25ккал	19%
Энергетическая ценность	2033кДж	1046кДж	19%
Пищевая ценность
Белки	7,57г	87г	8,7%
Жиры	19г	83г	23%
Углеводы	71,2г	35г	20%
Пищевые волокна	2,5г	20г	13%
Вода	0,7г	24г	<0,1%
Зола	1,51г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	51,3г	50г	103%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	4,14г	22г	19%
Мононенасыщенные жирные кислоты	8,06г	30г	27%
Полиненасыщенные жирные кислоты	4,56г	13г	35%
Омега-3 жирные кислоты	0,001г	1,6г	<0,1%
Омега-6 жирные кислоты	4,56г	10г	46%
Стеролы
Холестерин	12мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	39мкг	9мкг	4,3%
Ретинол	0,038мг	—	~
бета Каротин	0,009мг	5мг	0,2%
Витамин B1, тиамин	0,13мг	1,5мг	8,9%
Витамин B2, рибофлавин	0,044мг	1,8мг	2,4%
Витамин B4, холин	13,5мг	5мг	2,7%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,53мг	5мг	11%
Витамин B6, пиридоксин	0,079мг	2мг	4,0%
Витамин B9, фолаты	46мкг	4мкг	12%
Витамин B12, кобаламин	0,01мкг	3мкг	0,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	2,56мг	15мг	17%
Витамин К, филлохинон	0,4мкг	12мкг	0,3%
Витамин РР, НЭ	2,65мг	20мг	13%
Макроэлементы
Калий, K	168мг	25мг	6,7%
Кальций, Ca	27мг	1мг	2,7%
Магний, Mg	42мг	4мг	11%
Натрий, Na	445мг	13мг	34%
Фосфор, P	106мг	8мг	13%
Микроэлементы
Железо, Fe	1,22мг	10мг	12%
Марганец, Mn	0,59мг	2мг	30%
Медь, Cu	254мкг	1мкг	25%
Селен, Se	2,6мкг	70мкг	3,7%
Цинк, Zn	0,87мг	12мг	7,2%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты, приготовлено по рецепту

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

Натрий445 мг22% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты, приготовлено по рецепту»?: В 100 г — 486 ккал. Белки 7,6 г, жиры 19 г, углеводы 71,2 г.
Сколько калорий в порции «oz»?: Порция «oz» весит 28 г, это 138 ккал и 2,1 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты, приготовлено по рецепту»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Марганец, Mn — 30% нормы, Медь, Cu — 25% нормы, Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169586. Заполненность профиля — 51% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 28 г

138ккал577 кДж

Белки: 2,1г
Жиры: 5,4г
Углеводы: 20,2г
Клетчатка: 0,7г

Вода:: 0,2 г

Витамины и минералы в 28 г

A1,2%Витамин A, РЭ: 11,1 мкг, 1,2% от суточной нормы
b-car<0,1%бета Каротин: 0,0026 мг, <0,1% от суточной нормы
B12,5%Витамин B1, тиамин: 0,038 мг, 2,5% от суточной нормы
B20,7%Витамин B2, рибофлавин: 0,012 мг, 0,7% от суточной нормы
Холин0,8%Витамин B4, холин: 3,83 мг, 0,8% от суточной нормы
B53,0%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,15 мг, 3,0% от суточной нормы
B61,1%Витамин B6, пиридоксин: 0,022 мг, 1,1% от суточной нормы
B93,3%Витамин B9, фолаты: 13,1 мкг, 3,3% от суточной нормы
B12<0,1%Витамин B12, кобаламин: 0,0028 мкг, <0,1% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E4,8%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,73 мг, 4,8% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K<0,1%Витамин К, филлохинон: 0,11 мкг, <0,1% от суточной нормы
PP3,8%Витамин РР, НЭ: 0,75 мг, 3,8% от суточной нормы
Калий1,9%Калий, K: 47,7 мг, 1,9% от суточной нормы

Ca0,8%Кальций, Ca: 7,67 мг, 0,8% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg3,0%Магний, Mg: 11,9 мг, 3,0% от суточной нормы
Na9,7%Натрий, Na: 126 мг, 9,7% от суточной нормы
P3,8%Фосфор, P: 30,1 мг, 3,8% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe3,5%Железо, Fe: 0,35 мг, 3,5% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn8,4%Марганец, Mn: 0,17 мг, 8,4% от суточной нормы
Cu7,2%Медь, Cu: 72,1 мкг, 7,2% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se1,1%Селен, Se: 0,74 мкг, 1,1% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn2,1%Цинк, Zn: 0,25 мг, 2,1% от суточной нормы

Рейтинг2,4

Низкая питательная плотностьметодика

Конфеты, приготовлено по рецепту

Химический состав

Чем полезен: конфеты, приготовлено по рецепту

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Похожие продукты

Сахар белый

Мёд натуральный

Шоколад горький 70%

Джем из абрикосов

Ядро ореха миндаля жареное

Шоколад молочно-ореховый с изюмом

Цукаты морковные

Какао тертое