Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты, нуга, с миндалём

Candies, nougat, with almonds

В 100 г продукта 398 ккал, белков 3,3 г, жиров 1,7 г, углеводов 92,4 г, клетчатки 3,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 12 из 100

Польза 25 · вред −13. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность398ккал16%
Энергетическая ценность1665кДж16%
Пищевая ценность
Белки3,33г3,8%
Жиры1,67г2,0%
Углеводы92,4г26%
Пищевые волокна3,3г16%
Вода2,15г<0,1%
Зола0,46г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)45г90%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,67г7,6%
Мононенасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,013мг0,9%
Витамин B2, рибофлавин0,15мг8,2%
Витамин B4, холин5,1мг1,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,06мг1,2%
Витамин B6, пиридоксин0,02мг1,0%
Витамин B9, фолаты5мкг1,3%
Витамин B12, кобаламин0,01мкг0,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,3мг0,3%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ2,77мг18%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ0,48мг2,4%
Макроэлементы
Калий, K105мг4,2%
Кальций, Ca32мг3,2%
Магний, Mg32мг8,0%
Натрий, Na33мг2,5%
Фосфор, P55мг6,9%
Микроэлементы
Железо, Fe0,59мг5,9%
Марганец, Mn0,3мг15%
Медь, Cu134мкг13%
Селен, Se2,6мкг3,7%
Цинк, Zn0,42мг3,5%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты, нуга, с миндалём

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты, нуга, с миндалём»?
    В 100 г — 398 ккал. Белки 3,3 г, жиры 1,7 г, углеводы 92,4 г.
    Сколько калорий в порции «штука»?
    Порция «штука» весит 14 г, это 56 ккал и 0,5 г белка.
    Много ли клетчатки в продукте «Конфеты, нуга, с миндалём»?
    В 100 г содержится 3,3 г пищевых волокон — это 16% суточной нормы (20 г).
    Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты, нуга, с миндалём»?
    Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 18% нормы, Пищевые волокна — 16% нормы, Марганец, Mn — 15% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169060. Заполненность профиля — 51% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория