Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, сгущённый, с низким содержанием соли

Soup, vegetable soup, condensed, low sodium, prepared with equal volume water

В 100 г продукта 33 ккал, белков 1,1 г, жиров 0,5 г, углеводов 6,1 г, клетчатки 1,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 33 из 100

Польза 37 · вред −4. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность33ккал1,3%
Энергетическая ценность137кДж1,3%
Пищевая ценность
Белки1,1г1,3%
Жиры0,45г0,5%
Углеводы6,06г1,7%
Пищевые волокна1,1г5,5%
Вода91,3г3,8%
Зола1,05г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)2,15г4,3%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,074г0,3%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,1г0,3%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,2г1,6%
Омега-3 жирные кислоты0,012г0,8%
Омега-6 жирные кислоты0,19г1,9%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ43мкг4,8%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,44мг8,7%
Витамин B1, тиамин0,055мг3,7%
Витамин B2, рибофлавин0,046мг2,6%
Витамин B4, холин4,5мг0,9%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,17мг3,5%
Витамин B6, пиридоксин0,084мг4,2%
Витамин B9, фолаты6мкг1,5%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,4мг0,4%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,72мг4,8%
Витамин К, филлохинон2,1мкг1,8%
Витамин РР, НЭ0,77мг3,9%
Макроэлементы
Калий, K217мг8,7%
Кальций, Ca12мг1,2%
Магний, Mg13мг3,3%
Натрий, Na194мг15%
Фосфор, P23мг2,9%
Микроэлементы
Железо, Fe0,33мг3,3%
Марганец, Mn0,13мг6,3%
Медь, Cu121мкг12%
Селен, Se2мкг2,9%
Цинк, Zn0,2мг1,7%
Бор, B*157мкг7,8%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, сгущённый, с низким содержанием соли»?
В 100 г — 33 ккал. Белки 1,1 г, жиры 0,5 г, углеводы 6,1 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 253 г, это 83 ккал и 2,8 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171594. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория