Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, бульон, курица, домашнего приготовления»?

В 100 г — 36 ккал. Белки 2,5 г, жиры 1,2 г, углеводы 3,5 г.

Сколько калорий в порции «стакан»?

Порция «стакан» весит 240 г, это 86 ккал и 6 г белка.

Соусы и приправы

Суп, бульон, курица, домашнего приготовления

Soup, stock, chicken, home-prepared

В 100 г продукта 36 ккал, белков 2,5 г, жиров 1,2 г, углеводов 3,5 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 23 из 100

Польза 26 · вред −3. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	36ккал	25ккал	1,4%
Энергетическая ценность	151кДж	1046кДж	1,4%
Пищевая ценность
Белки	2,52г	87г	2,9%
Жиры	1,2г	83г	1,4%
Углеводы	3,53г	35г	1,0%
Пищевые волокна	0г	20г	0,0%
Вода	92,2г	24г	3,8%
Зола	0,63г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	1,58г	50г	3,2%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0,32г	22г	1,5%
Мононенасыщенные жирные кислоты	0,58г	30г	1,9%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,21г	13г	1,6%
Омега-3 жирные кислоты	0,009г	1,6г	0,6%
Омега-6 жирные кислоты	0,2г	10г	2,0%
Стеролы
Холестерин	3мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	1мкг	9мкг	0,1%
Ретинол	0,001мг	—	~
бета Каротин	0мг	5мг	0,0%
Витамин B1, тиамин	0,035мг	1,5мг	2,3%
Витамин B2, рибофлавин	0,085мг	1,8мг	4,7%
Витамин B4, холин	9,2мг	5мг	1,8%
Витамин B6, пиридоксин	0,061мг	2мг	3,0%
Витамин B9, фолаты	5мкг	4мкг	1,3%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0,2мг	90мг	0,2%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,03мг	15мг	0,2%
Витамин К, филлохинон	0,2мкг	12мкг	0,2%
Витамин РР, НЭ	1,58мг	20мг	7,9%
Макроэлементы
Калий, K	105мг	25мг	4,2%
Кальций, Ca	3мг	1мг	0,3%
Магний, Mg	4мг	4мг	1,0%
Натрий, Na	143мг	13мг	11%
Фосфор, P	27мг	8мг	3,4%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,21мг	10мг	2,1%
Медь, Cu	54мкг	1мкг	5,4%
Селен, Se	2,2мкг	70мкг	3,1%
Цинк, Zn	0,14мг	12мг	1,2%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, бульон, курица, домашнего приготовления»?: В 100 г — 36 ккал. Белки 2,5 г, жиры 1,2 г, углеводы 3,5 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?: Порция «стакан» весит 240 г, это 86 ккал и 6 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172884. Заполненность профиля — 49% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 240 г

86ккал362 кДж

Белки: 6г
Жиры: 2,9г
Углеводы: 8,5г
Клетчатка: 0г

Вода:: 221,2 г

Витамины и минералы в 240 г

A0,3%Витамин A, РЭ: 2,4 мкг, 0,3% от суточной нормы
b-car0,0%бета Каротин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B15,6%Витамин B1, тиамин: 0,084 мг, 5,6% от суточной нормы
B211%Витамин B2, рибофлавин: 0,2 мг, 11% от суточной нормы
Холин4,4%Витамин B4, холин: 22,1 мг, 4,4% от суточной нормы
B5~Витамин B5, пантотеновая кислота: нет данных
B67,3%Витамин B6, пиридоксин: 0,15 мг, 7,3% от суточной нормы
B93,0%Витамин B9, фолаты: 12 мкг, 3,0% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C0,5%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0,48 мг, 0,5% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E0,5%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,072 мг, 0,5% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,4%Витамин К, филлохинон: 0,48 мкг, 0,4% от суточной нормы
PP19%Витамин РР, НЭ: 3,8 мг, 19% от суточной нормы
Калий10%Калий, K: 252 мг, 10% от суточной нормы

Ca0,7%Кальций, Ca: 7,2 мг, 0,7% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg2,4%Магний, Mg: 9,6 мг, 2,4% от суточной нормы
Na26%Натрий, Na: 343 мг, 26% от суточной нормы
P8,1%Фосфор, P: 64,8 мг, 8,1% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe5,0%Железо, Fe: 0,5 мг, 5,0% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn~Марганец, Mn: нет данных
Cu13%Медь, Cu: 13 мкг, 13% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se7,5%Селен, Se: 5,28 мкг, 7,5% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn2,8%Цинк, Zn: 0,34 мг, 2,8% от суточной нормы

Рейтинг2,6

Низкая питательная плотностьметодика

Суп, бульон, курица, домашнего приготовления

Химический состав

Частые вопросы

Похожие продукты

Соевый соус

Майонез «Провансаль» 67%

Маринад овощной без томата

Майонез «Провансаль»

Соус сметанный

Желатин

Соус майонез со сметаной

Дрожжи прессованные (*эргостерин)