Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, лук, консервированный, сгущённый

Soup, onion, canned, condensed

В 100 г продукта 46 ккал, белков 3,1 г, жиров 1,4 г, углеводов 6,7 г, клетчатки 0,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 16 из 100

Польза 27 · вред −11. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность46ккал1,8%
Энергетическая ценность192кДж1,8%
Пищевая ценность
Белки3,06г3,5%
Жиры1,42г1,7%
Углеводы6,68г1,9%
Пищевые волокна0,7г3,5%
Вода86,3г3,6%
Зола2,49г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)2,72г5,4%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,21г1,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,61г2,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,53г4,1%
Омега-3 жирные кислоты0,04г2,5%
Омега-6 жирные кислоты0,5г5,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ3мкг0,3%
Ретинол0,003мг~
бета Каротин0,001мг<0,1%
Витамин B1, тиамин0,027мг1,8%
Витамин B2, рибофлавин0,02мг1,1%
Витамин B4, холин4мг0,8%
Витамин B5, пантотеновая кислота0мг0,0%
Витамин B6, пиридоксин0,04мг2,0%
Витамин B9, фолаты12мкг3,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота1мг1,1%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,22мг1,5%
Витамин К, филлохинон0,4мкг0,3%
Витамин РР, НЭ0,49мг2,5%
Макроэлементы
Калий, K56мг2,2%
Кальций, Ca22мг2,2%
Магний, Mg2мг0,5%
Натрий, Na516мг40%
Фосфор, P9мг1,1%
Микроэлементы
Железо, Fe0,55мг5,5%
Марганец, Mn0,2мг10%
Медь, Cu1мкг10%
Селен, Se3,5мкг5,0%
Цинк, Zn0,5мг4,2%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий516 мг26% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, лук, консервированный, сгущённый»?
В 100 г — 46 ккал. Белки 3,1 г, жиры 1,4 г, углеводы 6,7 г.
Сколько калорий в порции «0.5 стакан (4 fl oz)»?
Порция «0.5 стакан (4 fl oz)» весит 123 г, это 57 ккал и 3,8 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171551. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория