Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Торт, морковь, сухая смесь

Cake, pudding-type, carrot, dry mix

В 100 г продукта 415 ккал, белков 5,1 г, жиров 9,8 г, углеводов 79,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 14 из 100

Польза 27 · вред −13. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность415ккал17%
Энергетическая ценность1736кДж17%
Пищевая ценность
Белки5,1г5,9%
Жиры9,8г12%
Углеводы79,2г23%
Вода3,6г0,1%
Зола2,4г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,47г6,7%
Мононенасыщенные жирные кислоты4,04г13%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,7г28%
Омега-3 жирные кислоты0,26г16%
Омега-6 жирные кислоты3,44г34%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ97мкг11%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,27мг18%
Витамин B2, рибофлавин0,17мг9,4%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,29мг5,9%
Витамин B6, пиридоксин0,079мг4,0%
Витамин B9, фолаты67мкг17%
Витамин B12, кобаламин0,04мкг1,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота1,2мг1,3%
Витамин РР, НЭ2,21мг11%
Макроэлементы
Калий, K169мг6,8%
Кальций, Ca172мг17%
Магний, Mg8мг2,0%
Натрий, Na567мг44%
Фосфор, P247мг31%
Микроэлементы
Железо, Fe1,8мг18%
Марганец, Mn0,53мг26%
Медь, Cu50мкг5,0%
Селен, Se14,9мкг21%
Цинк, Zn0,2мг1,7%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,2г3,3%
Валин0,21г8,5%
Гистидин0,11г5,2%
Изолейцин0,19г9,3%
Лейцин0,34г7,3%
Лизин0,14г3,5%
Метионин0,083г4,6%
Треонин0,15г6,2%
Триптофан0,061г7,6%
Фенилаланин0,24г5,4%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,18г2,7%
Аспарагиновая кислота*0,29г2,3%
Глицин*0,17г4,9%
Глутаминовая кислота*1,55г11%
Пролин*0,51г11%
Серин*0,24г2,9%
Тирозин*0,15г3,8%
Цистеин*0,093г5,2%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: торт, морковь, сухая смесь

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий567 мг28% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Торт, морковь, сухая смесь»?
В 100 г — 415 ккал. Белки 5,1 г, жиры 9,8 г, углеводы 79,2 г.
Сколько калорий в порции «oz»?
Порция «oz» весит 28 г, это 118 ккал и 1,4 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт, морковь, сухая смесь»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 31% нормы, Марганец, Mn — 26% нормы, Селен, Se — 21% нормы, Железо, Fe — 18% нормы, Витамин B1, тиамин — 18% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174932. Заполненность профиля — 61% показателей.

Похожие продукты

Вся категория