Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Торт, белый, необогащённый, сухая смесь

Cake, pudding-type, white, unenriched, dry mix

В 100 г продукта 423 ккал, белков 3,9 г, жиров 9,5 г, углеводов 81 г, клетчатки 0,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 5 из 100

Польза 21 · вред −16. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность423ккал17%
Энергетическая ценность177кДж17%
Пищевая ценность
Белки3,9г4,5%
Жиры9,5г11%
Углеводы81г23%
Пищевые волокна0,7г3,5%
Вода3,5г0,1%
Зола2,2г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты2,34г11%
Мононенасыщенные жирные кислоты4,09г14%
Полиненасыщенные жирные кислоты2,54г20%
Омега-3 жирные кислоты0,16г9,7%
Омега-6 жирные кислоты2,39г24%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,08мг5,3%
Витамин B2, рибофлавин0,06мг3,3%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,23мг4,7%
Витамин B6, пиридоксин0,018мг0,9%
Витамин B9, фолаты9мкг2,3%
Витамин B12, кобаламин0,04мкг1,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0,97мг4,9%
Макроэлементы
Калий, K72мг2,9%
Кальций, Ca77мг7,7%
Магний, Mg9мг2,3%
Натрий, Na665мг51%
Фосфор, P277мг35%
Микроэлементы
Железо, Fe0,52мг5,2%
Марганец, Mn0,28мг14%
Медь, Cu56мкг5,6%
Цинк, Zn0,25мг2,1%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,15г2,4%
Валин0,18г7,4%
Гистидин0,083г4,0%
Изолейцин0,16г8,1%
Лейцин0,28г6,2%
Лизин0,17г4,0%
Метионин0,071г3,9%
Треонин0,12г5,0%
Триптофан0,055г6,9%
Фенилаланин0,18г4,2%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,12г1,8%
Аспарагиновая кислота*0,18г1,5%
Глицин*0,12г3,5%
Глутаминовая кислота*1,19г8,8%
Пролин*0,42г9,4%
Серин*0,2г2,5%
Тирозин*0,12г3,2%
Цистеин*0,075г4,2%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: торт, белый, необогащённый, сухая смесь

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий665 мг33% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Торт, белый, необогащённый, сухая смесь»?
В 100 г — 423 ккал. Белки 3,9 г, жиры 9,5 г, углеводы 81 г.
Сколько калорий в порции «oz»?
Порция «oz» весит 28 г, это 120 ккал и 1,1 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт, белый, необогащённый, сухая смесь»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 35% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 175054. Заполненность профиля — 61% показателей.

Похожие продукты

Вся категория