Сколько калорий в 100 г продукта «Торт, сухая смесь, приготовленный»?

В 100 г — 318 ккал. Белки 5,5 г, жиры 9,6 г, углеводы 52,8 г.

Сколько калорий в порции «oz»?

Порция «oz» весит 28 г, это 90 ккал и 1,6 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт, сухая смесь, приготовленный»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 27% нормы, Селен, Se — 24% нормы, Марганец, Mn — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Хлеб и выпечка

Торт, сухая смесь, приготовленный

Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, dry mix, prepared

В 100 г продукта 318 ккал, белков 5,5 г, жиров 9,6 г, углеводов 52,8 г, клетчатки 1,2 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 19 из 100

Польза 29 · вред −10. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	318ккал	25ккал	13%
Энергетическая ценность	1331кДж	1046кДж	13%
Пищевая ценность
Белки	5,5г	87г	6,3%
Жиры	9,6г	83г	12%
Углеводы	52,8г	35г	15%
Пищевые волокна	1,2г	20г	6,0%
Вода	30,5г	24г	1,3%
Зола	1,7г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	29,5г	50г	59%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	1,85г	22г	8,4%
Мононенасыщенные жирные кислоты	3,85г	30г	13%
Полиненасыщенные жирные кислоты	3,17г	13г	24%
Омега-3 жирные кислоты	0,22г	1,6г	14%
Омега-6 жирные кислоты	2,93г	10г	29%
Стеролы
Холестерин	49мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	35мкг	9мкг	3,9%
Ретинол	0,035мг	—	~
бета Каротин	0,002мг	5мг	<0,1%
Витамин B1, тиамин	0,17мг	1,5мг	11%
Витамин B2, рибофлавин	0,17мг	1,8мг	9,7%
Витамин B4, холин	28,5мг	5мг	5,7%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,27мг	5мг	5,4%
Витамин B6, пиридоксин	0,05мг	2мг	2,5%
Витамин B9, фолаты	48мкг	4мкг	12%
Витамин B12, кобаламин	0,14мкг	3мкг	4,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0,2мг	90мг	0,2%
Витамин D, кальциферол	0,5мкг	10мкг	5,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,2мг	15мг	1,3%
Витамин К, филлохинон	3,6мкг	12мкг	3,0%
Витамин РР, НЭ	1,52мг	20мг	7,6%
Макроэлементы
Калий, K	112мг	25мг	4,5%
Кальций, Ca	136мг	1мг	14%
Магний, Mg	18мг	4мг	4,5%
Натрий, Na	421мг	13мг	32%
Фосфор, P	215мг	8мг	27%
Микроэлементы
Железо, Fe	1,43мг	10мг	14%
Марганец, Mn	0,31мг	2мг	16%
Медь, Cu	149мкг	1мкг	15%
Селен, Se	16,7мкг	70мкг	24%
Фтор, F	1мкг	4мкг	<0,1%
Цинк, Zn	0,45мг	12мг	3,8%
Бор, B*	0мкг	2мкг	0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0,22г	6,1г	3,7%
Валин	0,28г	2,5г	11%
Гистидин	0,12г	2,1г	5,9%
Изолейцин	0,24г	2г	12%
Лейцин	0,42г	4,6г	9,2%
Лизин	0,23г	4,1г	5,6%
Метионин	0,12г	1,8г	6,7%
Треонин	0,19г	2,4г	7,9%
Триптофан	0,066г	0,8г	8,3%
Фенилаланин	0,27г	4,4г	6,2%
Заменимые аминокислоты
Аланин*	0,2г	6,6г	3,1%
Аспарагиновая кислота*	0,33г	12,2г	2,7%
Глицин*	0,17г	3,5г	4,9%
Глутаминовая кислота*	1,47г	13,6г	11%
Пролин*	0,51г	4,5г	11%
Серин*	0,3г	8,3г	3,7%
Тирозин*	0,18г	3,9г	4,7%
Цистеин*	0,11г	1,8г	6,2%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: торт, сухая смесь, приготовленный

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

Натрий421 мг21% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Торт, сухая смесь, приготовленный»?: В 100 г — 318 ккал. Белки 5,5 г, жиры 9,6 г, углеводы 52,8 г.
Сколько калорий в порции «oz»?: Порция «oz» весит 28 г, это 90 ккал и 1,6 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт, сухая смесь, приготовленный»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 27% нормы, Селен, Se — 24% нормы, Марганец, Mn — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174938. Заполненность профиля — 74% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 28 г

90ккал378 кДж

Белки: 1,6г
Жиры: 2,7г
Углеводы: 15г
Клетчатка: 0,3г

Вода:: 8,7 г

Витамины и минералы в 28 г

A1,1%Витамин A, РЭ: 9,94 мкг, 1,1% от суточной нормы
b-car<0,1%бета Каротин: 0,0006 мг, <0,1% от суточной нормы
B13,2%Витамин B1, тиамин: 0,047 мг, 3,2% от суточной нормы
B22,8%Витамин B2, рибофлавин: 0,05 мг, 2,8% от суточной нормы
Холин1,6%Витамин B4, холин: 8,09 мг, 1,6% от суточной нормы
B51,5%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,076 мг, 1,5% от суточной нормы
B60,7%Витамин B6, пиридоксин: 0,014 мг, 0,7% от суточной нормы
B93,4%Витамин B9, фолаты: 13,6 мкг, 3,4% от суточной нормы
B121,3%Витамин B12, кобаламин: 0,04 мкг, 1,3% от суточной нормы
C<0,1%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0,057 мг, <0,1% от суточной нормы
D1,4%Витамин D, кальциферол: 0,14 мкг, 1,4% от суточной нормы
E0,4%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,057 мг, 0,4% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,9%Витамин К, филлохинон: 1,02 мкг, 0,9% от суточной нормы
PP2,2%Витамин РР, НЭ: 0,43 мг, 2,2% от суточной нормы
Калий1,3%Калий, K: 31,8 мг, 1,3% от суточной нормы

Ca3,9%Кальций, Ca: 38,6 мг, 3,9% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg1,3%Магний, Mg: 5,11 мг, 1,3% от суточной нормы
Na9,2%Натрий, Na: 12 мг, 9,2% от суточной нормы
P7,6%Фосфор, P: 61,1 мг, 7,6% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe4,1%Железо, Fe: 0,41 мг, 4,1% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn4,4%Марганец, Mn: 0,088 мг, 4,4% от суточной нормы
Cu4,2%Медь, Cu: 42,3 мкг, 4,2% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se6,8%Селен, Se: 4,74 мкг, 6,8% от суточной нормы
F<0,1%Фтор, F: 0,28 мкг, <0,1% от суточной нормы
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn1,1%Цинк, Zn: 0,13 мг, 1,1% от суточной нормы

Рейтинг2,9

Низкая питательная плотностьметодика

Торт, сухая смесь, приготовленный

Химический состав

Чем полезен: торт, сухая смесь, приготовленный

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Похожие продукты

Хлеб цельнозерновой

Хлеб ржаной

Мука высшего сорта пшеничная

Булочки молочные

Хлеб бородинский (мука ржаная обойнаяи пшеничная 2 сорта)

Котлеты манные

Сушки простые из муки высшего сорта

Печенье затяжное из муки высшего сорта