Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Торт, белый, сухая смесь

Cake, white, dry mix, special dietary (includes lemon-flavored)

В 100 г продукта 397 ккал, белков 3 г, жиров 8,4 г, углеводов 79,6 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 17 из 100

Польза 24 · вред −7. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность397ккал16%
Энергетическая ценность1661кДж16%
Пищевая ценность
Белки3г3,4%
Жиры8,4г10%
Углеводы79,6г23%
Вода6г0,3%
Зола2,9г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,25г5,7%
Мононенасыщенные жирные кислоты3,48г12%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,18г24%
Омега-3 жирные кислоты0,22г14%
Омега-6 жирные кислоты2,96г30%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,29мг19%
Витамин B2, рибофлавин0,18мг9,9%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,2мг3,9%
Витамин B6, пиридоксин0,018мг0,9%
Витамин B9, фолаты69мкг17%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ2,4мг12%
Макроэлементы
Калий, K149мг6,0%
Кальций, Ca26мг2,6%
Магний, Mg10мг2,5%
Натрий, Na26мг20%
Фосфор, P296мг37%
Микроэлементы
Железо, Fe1,99мг20%
Марганец, Mn0,3мг15%
Медь, Cu57мкг5,7%
Селен, Se2,5мкг3,6%
Цинк, Zn0,3мг2,5%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,12г1,9%
Валин0,13г5,3%
Гистидин0,062г3,0%
Изолейцин0,12г5,8%
Лейцин0,21г4,5%
Лизин0,1г2,6%
Метионин0,051г2,8%
Треонин0,084г3,5%
Триптофан0,044г5,5%
Фенилаланин0,14г3,3%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,092г1,4%
Аспарагиновая кислота*0,13г1,0%
Глицин*0,1г2,9%
Глутаминовая кислота*1г7,4%
Пролин*0,34г7,5%
Серин*0,16г1,9%
Тирозин*0,087г2,2%
Цистеин*0,066г3,7%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: торт, белый, сухая смесь

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Торт, белый, сухая смесь»?
В 100 г — 397 ккал. Белки 3 г, жиры 8,4 г, углеводы 79,6 г.
Сколько калорий в порции «oz»?
Порция «oz» весит 28 г, это 113 ккал и 0,9 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт, белый, сухая смесь»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 37% нормы, Железо, Fe — 20% нормы, Витамин B1, тиамин — 19% нормы, Витамин B9, фолаты — 17% нормы, Марганец, Mn — 15% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172705. Заполненность профиля — 61% показателей.

Похожие продукты

Вся категория