Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Торт, жёлтый, сухая смесь

Cake, pudding-type, yellow, dry mix

В 100 г продукта 423 ккал, белков 4 г, жиров 9,8 г, углеводов 80 г, клетчатки 0,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 3 из 100

Польза 23 · вред −20. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность423ккал17%
Энергетическая ценность1768кДж17%
Пищевая ценность
Белки4г4,6%
Жиры9,8г12%
Углеводы80г23%
Пищевые волокна0,7г3,5%
Вода4г0,2%
Зола2,2г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)44,2г88%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты2,47г11%
Мононенасыщенные жирные кислоты5,5г18%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,29г10,0%
Омега-3 жирные кислоты0,066г4,1%
Омега-6 жирные кислоты1,23г12%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,31мг20%
Витамин B2, рибофлавин0,19мг10%
Витамин B4, холин4,8мг1,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,24мг4,8%
Витамин B6, пиридоксин0,016мг0,8%
Витамин B9, фолаты104мкг26%
Витамин B12, кобаламин0,05мкг1,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,77мг5,1%
Витамин К, филлохинон2,5мкг2,1%
Витамин РР, НЭ2,59мг13%
Макроэлементы
Калий, K63мг2,5%
Кальций, Ca115мг12%
Магний, Mg9мг2,3%
Натрий, Na86мг66%
Фосфор, P253мг32%
Микроэлементы
Железо, Fe1,57мг16%
Марганец, Mn0,28мг14%
Медь, Cu58мкг5,8%
Селен, Se2,4мкг3,4%
Цинк, Zn0,27мг2,3%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,15г2,5%
Валин0,19г7,4%
Гистидин0,084г4,0%
Изолейцин0,16г8,2%
Лейцин0,29г6,2%
Лизин0,16г4,0%
Метионин0,072г4,0%
Треонин0,12г5,0%
Триптофан0,056г7,0%
Фенилаланин0,19г4,3%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,12г1,8%
Аспарагиновая кислота*0,18г1,5%
Глицин*0,13г3,6%
Глутаминовая кислота*1,24г9,1%
Пролин*0,43г9,6%
Серин*0,21г2,5%
Тирозин*0,12г3,2%
Цистеин*0,079г4,4%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: торт, жёлтый, сухая смесь

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий860 мг43% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Торт, жёлтый, сухая смесь»?
В 100 г — 423 ккал. Белки 4 г, жиры 9,8 г, углеводы 80 г.
Сколько калорий в порции «oz»?
Порция «oz» весит 28 г, это 120 ккал и 1,1 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт, жёлтый, сухая смесь»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 32% нормы, Витамин B9, фолаты — 26% нормы, Витамин B1, тиамин — 20% нормы, Железо, Fe — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174946. Заполненность профиля — 73% показателей.

Похожие продукты

Вся категория