Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Соус, макароны, с низким содержанием соли

Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve, low sodium

В 100 г продукта 51 ккал, белков 1,4 г, жиров 1,5 г, углеводов 8,1 г, клетчатки 1,8 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 51 из 100

Польза 52 · вред −1. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность51ккал2,0%
Энергетическая ценность214кДж2,0%
Пищевая ценность
Белки1,41г1,6%
Жиры1,48г1,8%
Углеводы8,06г2,3%
Пищевые волокна1,8г9,0%
Вода87,4г3,6%
Зола1,66г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)5,5г11%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,17г0,8%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,38г1,3%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,51г3,9%
Омега-3 жирные кислоты0,079г4,9%
Омега-6 жирные кислоты0,43г4,3%
Стеролы
Холестерин2мг~
Витамины
Витамин A, РЭ33мкг3,7%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,39мг7,8%
Витамин B1, тиамин0,024мг1,6%
Витамин B2, рибофлавин0,061мг3,4%
Витамин B4, холин13,7мг2,7%
Витамин B6, пиридоксин0,17мг8,6%
Витамин B9, фолаты13мкг3,3%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота2мг2,2%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ2,4мг16%
Витамин К, филлохинон13,9мкг12%
Витамин РР, НЭ3,92мг20%
Макроэлементы
Калий, K319мг13%
Кальций, Ca27мг2,7%
Магний, Mg18мг4,5%
Натрий, Na30мг2,3%
Фосфор, P34мг4,3%
Микроэлементы
Железо, Fe0,78мг7,8%
Марганец, Mn0,14мг6,9%
Медь, Cu81мкг8,1%
Селен, Se1,1мкг1,6%
Цинк, Zn0,2мг1,7%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: соус, макароны, с низким содержанием соли

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Соус, макароны, с низким содержанием соли»?
В 100 г — 51 ккал. Белки 1,4 г, жиры 1,5 г, углеводы 8,1 г.
Сколько калорий в порции «порция 1/2 стакан»?
Порция «порция 1/2 стакан» весит 128 г, это 65 ккал и 1,8 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Соус, макароны, с низким содержанием соли»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин РР, НЭ — 20% нормы, Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171597. Заполненность профиля — 50% показателей.

Похожие продукты

Вся категория