Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Соус, приготовлено по рецепту

Sauce, sweet and sour, prepared-from-recipe

В 100 г продукта 79 ккал, белков 1,8 г, жиров 0,6 г, углеводов 16,7 г, клетчатки 0,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 21 из 100

Польза 28 · вред −7. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность79ккал3,2%
Энергетическая ценность332кДж3,2%
Пищевая ценность
Белки1,84г2,1%
Жиры0,58г0,7%
Углеводы16,7г4,8%
Пищевые волокна0,4г2,0%
Вода78,6г3,3%
Зола1,9г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)10,8г22%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,14г0,7%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,25г0,8%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,12г0,9%
Омега-3 жирные кислоты0,011г0,7%
Омега-6 жирные кислоты0,11г1,1%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин1мг~
Витамины
Витамин A, РЭ6мкг0,7%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,065мг1,3%
Витамин B1, тиамин0,042мг2,8%
Витамин B2, рибофлавин0,063мг3,5%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,057мг1,1%
Витамин B6, пиридоксин0,087мг4,3%
Витамин B9, фолаты10мкг2,5%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота5мг5,6%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,32мг2,1%
Витамин К, филлохинон1мкг0,8%
Витамин РР, НЭ1,18мг5,9%
Макроэлементы
Калий, K193мг7,7%
Кальций, Ca16мг1,6%
Магний, Mg13мг3,3%
Натрий, Na347мг27%
Фосфор, P30мг3,8%
Микроэлементы
Железо, Fe0,67мг6,7%
Марганец, Mn0,25мг12%
Медь, Cu1мкг10%
Селен, Se1,6мкг2,3%
Цинк, Zn0,18мг1,5%
Бор, B*2мкг0,1%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Соус, приготовлено по рецепту»?
В 100 г — 79 ккал. Белки 1,8 г, жиры 0,6 г, углеводы 16,7 г.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174543. Заполненность профиля — 50% показателей.

Похожие продукты

Вся категория