Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, говядина ячмень

Soup, beef barley, ready to serve

В 100 г продукта 52 ккал, белков 2,8 г, жиров 1 г, углеводов 7,9 г, клетчатки 0,9 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 25 из 100

Польза 33 · вред −8. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность52ккал2,1%
Энергетическая ценность216кДж2,1%
Пищевая ценность
Белки2,81г3,2%
Жиры0,96г1,2%
Углеводы7,94г2,3%
Пищевые волокна0,9г4,5%
Вода87,3г3,6%
Зола0,94г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)1,22г2,4%
Крахмал и декстрины3,97г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,33г1,5%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,35г1,2%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,23г1,8%
Омега-3 жирные кислоты0,024г1,5%
Омега-6 жирные кислоты0,2г2,0%
Трансжиры0,034г~
Стеролы
Холестерин4мг~
Витамины
Витамин A, РЭ14мкг1,6%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,14мг2,8%
Витамин B1, тиамин0,027мг1,8%
Витамин B2, рибофлавин0,085мг4,7%
Витамин B4, холин9мг1,8%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,18мг3,5%
Витамин B6, пиридоксин0,078мг3,9%
Витамин B9, фолаты11мкг2,8%
Витамин B12, кобаламин0,15мкг5,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,5мг0,6%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,12мг0,8%
Витамин К, филлохинон0,4мкг0,3%
Витамин РР, НЭ0,93мг4,7%
Макроэлементы
Калий, K121мг4,8%
Кальций, Ca11мг1,1%
Магний, Mg9мг2,3%
Натрий, Na297мг23%
Фосфор, P50мг6,3%
Микроэлементы
Железо, Fe0,45мг4,5%
Марганец, Mn0,088мг4,4%
Медь, Cu58мкг5,8%
Селен, Se2,2мкг3,1%
Цинк, Zn0,5мг4,2%
Бор, B*58мкг2,9%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, говядина ячмень»?
В 100 г — 52 ккал. Белки 2,8 г, жиры 1 г, углеводы 7,9 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 208 г, это 108 ккал и 5,8 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174073. Заполненность профиля — 54% показателей.

Похожие продукты

Вся категория