Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, курица рис, консервированный

Soup, chicken rice, canned, chunky, ready-to-serve

В 100 г продукта 53 ккал, белков 5,1 г, жиров 1,3 г, углеводов 5,4 г, клетчатки 0,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 29 из 100

Польза 37 · вред −8. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность53ккал2,1%
Энергетическая ценность222кДж2,1%
Пищевая ценность
Белки5,11г5,9%
Жиры1,33г1,6%
Углеводы5,41г1,5%
Пищевые волокна0,4г2,0%
Вода86,8г3,6%
Зола1,37г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,6г1,2%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,4г1,8%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,6г2,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,28г2,2%
Омега-3 жирные кислоты0,01г0,6%
Омега-6 жирные кислоты0,26г2,6%
Стеролы
Холестерин5мг~
Витамины
Витамин A, РЭ122мкг14%
Ретинол0,001мг~
бета Каротин1,18мг24%
Витамин B1, тиамин0,01мг0,7%
Витамин B2, рибофлавин0,041мг2,3%
Витамин B4, холин4,9мг1,0%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,15мг3,0%
Витамин B6, пиридоксин0,02мг1,0%
Витамин B9, фолаты2мкг0,5%
Витамин B12, кобаламин0,13мкг4,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота1,6мг1,8%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,24мг1,6%
Витамин К, филлохинон7,2мкг6,0%
Витамин РР, НЭ1,71мг8,5%
Макроэлементы
Калий, K45мг1,8%
Кальций, Ca14мг1,4%
Магний, Mg4мг1,0%
Натрий, Na37мг28%
Фосфор, P30мг3,8%
Микроэлементы
Железо, Fe0,78мг7,8%
Марганец, Mn0,1мг5,0%
Медь, Cu1мкг10%
Селен, Se4,5мкг6,4%
Цинк, Zn0,4мг3,3%
Бор, B*529мкг26%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, курица рис, консервированный»?
В 100 г — 53 ккал. Белки 5,1 г, жиры 1,3 г, углеводы 5,4 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 240 г, это 127 ккал и 12,3 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171544. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория