Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, перец чили говядина, консервированный, сгущённый

Soup, chili beef, canned, condensed

В 100 г продукта 117 ккал, белков 5,1 г, жиров 2,5 г, углеводов 18,9 г, клетчатки 2,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 16 из 100

Польза 35 · вред −19. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность117ккал4,7%
Энергетическая ценность489кДж4,7%
Пищевая ценность
Белки5,09г5,9%
Жиры2,53г3,0%
Углеводы18,9г5,4%
Пищевые волокна2,5г13%
Вода70,9г3,0%
Зола2,69г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)5,09г10%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,24г5,6%
Мононенасыщенные жирные кислоты1,01г3,4%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,095г0,7%
Омега-3 жирные кислоты0,01г0,6%
Омега-6 жирные кислоты0,083г0,8%
Трансжиры0,069г~
Стеролы
Холестерин10мг~
Витамины
Витамин A, РЭ57мкг6,3%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,6мг12%
Витамин B1, тиамин0,045мг3,0%
Витамин B2, рибофлавин0,058мг3,2%
Витамин B4, холин21,7мг4,3%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,22мг4,4%
Витамин B6, пиридоксин0,12мг6,0%
Витамин B9, фолаты9мкг2,3%
Витамин B12, кобаламин0,3мкг10%
Витамин C, аскорбиновая кислота3,1мг3,4%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,08мг7,2%
Витамин К, филлохинон3,2мкг2,7%
Витамин РР, НЭ0,81мг4,1%
Макроэлементы
Калий, K4мг16%
Кальций, Ca33мг3,3%
Магний, Mg19мг4,8%
Натрий, Na788мг61%
Фосфор, P113мг14%
Микроэлементы
Железо, Fe1,62мг16%
Марганец, Mn0,8мг40%
Медь, Cu3мкг30%
Селен, Se5мкг7,1%
Цинк, Zn1,56мг13%
Бор, B*27мкг1,4%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: суп, перец чили говядина, консервированный, сгущённый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий788 мг39% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, перец чили говядина, консервированный, сгущённый»?
В 100 г — 117 ккал. Белки 5,1 г, жиры 2,5 г, углеводы 18,9 г.
Сколько калорий в порции «стакан (8 fl oz)»?
Порция «стакан (8 fl oz)» весит 263 г, это 308 ккал и 13,4 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Суп, перец чили говядина, консервированный, сгущённый»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Марганец, Mn — 40% нормы, Медь, Cu — 30% нормы, Железо, Fe — 16% нормы, Калий, K — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171150. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория