Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Торт, жёлтый

Cake, yellow, prepared from recipe without frosting

В 100 г продукта 361 ккал, белков 5,3 г, жиров 14,6 г, углеводов 53 г, клетчатки 0,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 15 из 100

Польза 26 · вред −11. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность361ккал14%
Энергетическая ценность151кДж14%
Пищевая ценность
Белки5,3г6,1%
Жиры14,6г18%
Углеводы53г15%
Пищевые волокна0,7г3,5%
Вода25,1г1,0%
Зола1,9г~
Алкоголь0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты3,92г18%
Мононенасыщенные жирные кислоты6,23г21%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,57г27%
Омега-3 жирные кислоты0,22г14%
Омега-6 жирные кислоты3,33г33%
Стеролы
Холестерин54мг~
Витамины
Витамин A, РЭ40мкг4,4%
Ретинол0,039мг~
Витамин B1, тиамин0,18мг12%
Витамин B2, рибофлавин0,23мг13%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,31мг6,2%
Витамин B6, пиридоксин0,036мг1,8%
Витамин B9, фолаты34мкг8,5%
Витамин B12, кобаламин0,16мкг5,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,2мг0,2%
Витамин РР, НЭ1,46мг7,3%
Макроэлементы
Калий, K91мг3,6%
Кальций, Ca146мг15%
Магний, Mg12мг3,0%
Натрий, Na343мг26%
Фосфор, P117мг15%
Микроэлементы
Железо, Fe1,64мг16%
Марганец, Mn0,19мг9,5%
Медь, Cu56мкг5,6%
Селен, Se13,7мкг20%
Цинк, Zn0,45мг3,8%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,24г3,9%
Валин0,27г11%
Гистидин0,12г5,9%
Изолейцин0,24г12%
Лейцин0,41г9,0%
Лизин0,25г6,0%
Метионин0,12г6,7%
Треонин0,19г8,0%
Триптофан0,066г8,3%
Фенилаланин0,27г6,0%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,21г3,1%
Аспарагиновая кислота*0,34г2,8%
Глицин*0,17г4,9%
Глутаминовая кислота*1,33г9,8%
Пролин*0,47г11%
Серин*0,3г3,7%
Тирозин*0,19г4,9%
Цистеин*0,1г5,7%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: торт, жёлтый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Торт, жёлтый»?
В 100 г — 361 ккал. Белки 5,3 г, жиры 14,6 г, углеводы 53 г.
Сколько калорий в порции «штука (1/12 of 8" dia)»?
Порция «штука (1/12 of 8" dia)» весит 68 г, это 245 ккал и 3,6 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт, жёлтый»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Селен, Se — 20% нормы, Железо, Fe — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172710. Заполненность профиля — 63% показателей.

Похожие продукты

Вся категория