Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десертыМного клетчатки

Конфеты, молочный шоколад, с миндалём

Candies, milk chocolate, with almonds

В 100 г продукта 526 ккал, белков 9 г, жиров 34,4 г, углеводов 53,4 г, клетчатки 6,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 27 · вред −31. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность526ккал21%
Энергетическая ценность22кДж21%
Пищевая ценность
Белки9г10%
Жиры34,4г41%
Углеводы53,4г15%
Пищевые волокна6,2г31%
Вода1,5г<0,1%
Зола1,7г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)43,9г88%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты17,7г80%
Мононенасыщенные жирные кислоты12г40%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,02г23%
Омега-3 жирные кислоты0,082г5,1%
Омега-6 жирные кислоты2,94г29%
Стеролы
Холестерин19мг~
Витамины
Витамин A, РЭ52мкг5,8%
Ретинол0,052мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,06мг4,0%
Витамин B2, рибофлавин0,43мг24%
Витамин B4, холин46,8мг9,4%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,46мг9,1%
Витамин B6, пиридоксин0,045мг2,3%
Витамин B9, фолаты14мкг3,5%
Витамин B12, кобаламин0,67мкг22%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,2мг0,2%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ3,14мг21%
Витамин К, филлохинон5,1мкг4,3%
Витамин РР, НЭ0,74мг3,7%
Макроэлементы
Калий, K444мг18%
Кальций, Ca224мг22%
Магний, Mg90мг23%
Натрий, Na74мг5,7%
Фосфор, P264мг33%
Микроэлементы
Железо, Fe1,63мг16%
Марганец, Mn0,62мг31%
Медь, Cu422мкг42%
Селен, Se4мкг5,7%
Цинк, Zn1,34мг11%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин18мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты, молочный шоколад, с миндалём

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры18 г80% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты, молочный шоколад, с миндалём»?
В 100 г — 526 ккал. Белки 9 г, жиры 34,4 г, углеводы 53,4 г.
Сколько калорий в порции «bar (1.45 oz)»?
Порция «bar (1.45 oz)» весит 41 г, это 216 ккал и 3,7 г белка.
Много ли клетчатки в продукте «Конфеты, молочный шоколад, с миндалём»?
В 100 г содержится 6,2 г пищевых волокон — это 31% суточной нормы (20 г).
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты, молочный шоколад, с миндалём»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Медь, Cu — 42% нормы, Фосфор, P — 33% нормы, Марганец, Mn — 31% нормы, Пищевые волокна — 31% нормы, Витамин B2, рибофлавин — 24% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168754. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория