Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Основа для пирога, обычный, запечённая

Pie crust, refrigerated, regular, baked

В 100 г продукта 506 ккал, белков 3,4 г, жиров 28,7 г, углеводов 58,5 г, клетчатки 1,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 19 · вред −22. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность506ккал20%
Энергетическая ценность2117кДж20%
Пищевая ценность
Белки3,41г3,9%
Жиры28,7г35%
Углеводы58,5г17%
Пищевые волокна1,4г7,0%
Вода7,96г0,3%
Зола1,42г~
Углеводы
Крахмал и декстрины51,9г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты11,1г50%
Мононенасыщенные жирные кислоты11,8г39%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,76г29%
Омега-3 жирные кислоты0,15г9,2%
Омега-6 жирные кислоты3,56г36%
Витамины
Витамин B1, тиамин0,14мг9,3%
Витамин B2, рибофлавин0,037мг2,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,29мг5,9%
Витамин B6, пиридоксин0,02мг1,0%
Витамин B9, фолаты32мкг8,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,05мг0,3%
Витамин К, филлохинон0,4мкг0,3%
Витамин РР, НЭ1,28мг6,4%
Макроэлементы
Калий, K83мг3,3%
Кальций, Ca12мг1,2%
Магний, Mg9мг2,3%
Натрий, Na472мг36%
Фосфор, P52мг6,5%
Микроэлементы
Железо, Fe1,15мг12%
Марганец, Mn0,21мг10%
Медь, Cu51мкг5,1%
Селен, Se4,5мкг6,4%
Цинк, Zn0,22мг1,8%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,11г1,8%
Валин0,14г5,8%
Гистидин0,06г2,9%
Изолейцин0,12г6,0%
Лейцин0,22г4,8%
Лизин0,07г1,7%
Метионин0,05г2,8%
Треонин0,066г2,8%
Триптофан0,035г4,4%
Фенилаланин0,14г3,3%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,099г1,5%
Аспарагиновая кислота*0,16г1,3%
Глицин*0,13г3,6%
Глутаминовая кислота*1,09г8,0%
Пролин*0,44г9,8%
Серин*0,17г2,0%
Тирозин*0,07г1,8%
Цистеин*0,066г3,7%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий472 мг24% нормы
  • Насыщенные жиры11 г50% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Основа для пирога, обычный, запечённая»?
В 100 г — 506 ккал. Белки 3,4 г, жиры 28,7 г, углеводы 58,5 г.
Сколько калорий в порции «pie crust»?
Порция «pie crust» весит 198 г, это 1 002 ккал и 6,8 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167930. Заполненность профиля — 61% показателей.

Похожие продукты

Вся категория