Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Основа для пирога, сухая смесь, приготовленная, запечённая

Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked

В 100 г продукта 501 ккал, белков 6,7 г, жиров 30,4 г, углеводов 50,4 г, клетчатки 1,8 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 23 · вред −23. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность501ккал20%
Энергетическая ценность2096кДж20%
Пищевая ценность
Белки6,7г7,7%
Жиры30,4г37%
Углеводы50,4г14%
Пищевые волокна1,8г9,0%
Вода10,6г0,4%
Зола2г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты7,71г35%
Мононенасыщенные жирные кислоты17,3г58%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,85г30%
Омега-3 жирные кислоты0,19г12%
Омега-6 жирные кислоты3,65г37%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,3мг20%
Витамин B2, рибофлавин0,19мг10%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,17мг3,4%
Витамин B6, пиридоксин0,056мг2,8%
Витамин B9, фолаты70мкг18%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ2,37мг12%
Макроэлементы
Калий, K62мг2,5%
Кальций, Ca60мг6,0%
Магний, Mg15мг3,8%
Натрий, Na729мг56%
Фосфор, P84мг11%
Микроэлементы
Железо, Fe2,15мг22%
Марганец, Mn0,3мг15%
Медь, Cu74мкг7,4%
Селен, Se22,1мкг32%
Цинк, Zn0,39мг3,3%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,23г3,8%
Валин0,28г11%
Гистидин0,14г6,7%
Изолейцин0,25г12%
Лейцин0,46г10%
Лизин0,13г3,1%
Метионин0,12г6,5%
Треонин0,18г7,4%
Триптофан0,077г9,6%
Фенилаланин0,33г7,5%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,2г3,1%
Аспарагиновая кислота*0,27г2,2%
Глицин*0,23г6,5%
Глутаминовая кислота*2,33г17%
Пролин*0,78г17%
Серин*0,32г3,9%
Тирозин*0,18г4,7%
Цистеин*0,15г8,3%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: основа для пирога, сухая смесь, приготовленная, запечённая

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий729 мг36% нормы
  • Насыщенные жиры8 г35% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Основа для пирога, сухая смесь, приготовленная, запечённая»?
В 100 г — 501 ккал. Белки 6,7 г, жиры 30,4 г, углеводы 50,4 г.
Сколько калорий в порции «штука (1/8 of 9" crust)»?
Порция «штука (1/8 of 9" crust)» весит 20 г, это 100 ккал и 1,3 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Основа для пирога, сухая смесь, приготовленная, запечённая»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Селен, Se — 32% нормы, Железо, Fe — 22% нормы, Витамин B1, тиамин — 20% нормы, Витамин B9, фолаты — 18% нормы, Марганец, Mn — 15% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 175023. Заполненность профиля — 62% показателей.

Похожие продукты

Вся категория