Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Основа для пирога, сухая смесь

Pie crust, standard-type, dry mix

В 100 г продукта 518 ккал, белков 6,9 г, жиров 31,4 г, углеводов 52,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 23 · вред −24. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность518ккал21%
Энергетическая ценность2167кДж21%
Пищевая ценность
Белки6,9г7,9%
Жиры31,4г38%
Углеводы52,1г15%
Вода7,6г0,3%
Зола2г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты7,97г36%
Мононенасыщенные жирные кислоты17,9г60%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,97г31%
Омега-3 жирные кислоты0,2г12%
Омега-6 жирные кислоты3,77г38%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,39мг26%
Витамин B2, рибофлавин0,21мг12%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,27мг5,4%
Витамин B6, пиридоксин0,064мг3,2%
Витамин B9, фолаты104мкг26%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ2,73мг14%
Макроэлементы
Калий, K64мг2,6%
Кальций, Ca61мг6,1%
Магний, Mg15мг3,8%
Натрий, Na753мг58%
Фосфор, P86мг11%
Микроэлементы
Железо, Fe2,22мг22%
Марганец, Mn0,32мг16%
Медь, Cu75мкг7,5%
Селен, Se22,9мкг33%
Цинк, Zn0,4мг3,3%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,24г3,9%
Валин0,29г12%
Гистидин0,15г7,0%
Изолейцин0,26г13%
Лейцин0,48г10%
Лизин0,13г3,2%
Метионин0,12г6,7%
Треонин0,18г7,7%
Триптофан0,08г10%
Фенилаланин0,34г7,7%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,21г3,2%
Аспарагиновая кислота*0,28г2,3%
Глицин*0,24г6,7%
Глутаминовая кислота*2,41г18%
Пролин*0,81г18%
Серин*0,33г4,0%
Тирозин*0,19г4,8%
Цистеин*0,15г8,6%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: основа для пирога, сухая смесь

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий753 мг38% нормы
  • Насыщенные жиры8 г36% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Основа для пирога, сухая смесь»?
В 100 г — 518 ккал. Белки 6,9 г, жиры 31,4 г, углеводы 52,1 г.
Сколько калорий в порции «oz»?
Порция «oz» весит 28 г, это 147 ккал и 2 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Основа для пирога, сухая смесь»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Селен, Se — 33% нормы, Витамин B1, тиамин — 26% нормы, Витамин B9, фолаты — 26% нормы, Железо, Fe — 22% нормы, Марганец, Mn — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 175022. Заполненность профиля — 61% показателей.

Похожие продукты

Вся категория