Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Пирог, вишня, домашнего приготовления

Pie, cherry, prepared from recipe

В 100 г продукта 270 ккал, белков 2,8 г, жиров 12,2 г, углеводов 38,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 18 из 100

Польза 25 · вред −7. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность27ккал11%
Энергетическая ценность113кДж11%
Пищевая ценность
Белки2,8г3,2%
Жиры12,2г15%
Углеводы38,5г11%
Вода45,8г1,9%
Зола0,7г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты2,98г14%
Мононенасыщенные жирные кислоты5,31г18%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,25г25%
Омега-3 жирные кислоты0,2г13%
Омега-6 жирные кислоты3,04г30%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ29мкг3,2%
Ретинол0,009мг~
Витамин B1, тиамин0,15мг9,9%
Витамин B2, рибофлавин0,13мг6,9%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,12мг2,5%
Витамин B6, пиридоксин0,034мг1,7%
Витамин B9, фолаты27мкг6,8%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота1мг1,1%
Витамин РР, НЭ1,28мг6,4%
Макроэлементы
Калий, K77мг3,1%
Кальций, Ca10мг1,0%
Магний, Mg9мг2,3%
Натрий, Na191мг15%
Фосфор, P30мг3,8%
Микроэлементы
Железо, Fe1,85мг19%
Марганец, Mn0,2мг10%
Медь, Cu77мкг7,7%
Селен, Se7,8мкг11%
Цинк, Zn0,2мг1,7%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,1г1,6%
Валин0,1г4,2%
Гистидин0,057г2,7%
Изолейцин0,088г4,4%
Лейцин0,17г3,7%
Лизин0,067г1,6%
Метионин0,043г2,4%
Треонин0,072г3,0%
Триптофан0,031г3,9%
Фенилаланин0,12г2,8%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,086г1,3%
Аспарагиновая кислота*0,34г2,8%
Глицин*0,092г2,6%
Глутаминовая кислота*0,79г5,8%
Пролин*0,28г6,2%
Серин*0,13г1,5%
Тирозин*0,075г1,9%
Цистеин*0,05г2,8%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: пирог, вишня, домашнего приготовления

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Пирог, вишня, домашнего приготовления»?
В 100 г — 270 ккал. Белки 2,8 г, жиры 12,2 г, углеводы 38,5 г.
Сколько калорий в порции «oz»?
Порция «oz» весит 28 г, это 77 ккал и 0,8 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Пирог, вишня, домашнего приготовления»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 19% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172781. Заполненность профиля — 61% показателей.

Похожие продукты

Вся категория