Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Соус, пицца, консервированный

Sauce, pizza, canned, ready-to-serve

В 100 г продукта 54 ккал, белков 2,2 г, жиров 1,1 г, углеводов 8,7 г, клетчатки 2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 26 из 100

Польза 43 · вред −17. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность54ккал2,2%
Энергетическая ценность226кДж2,2%
Пищевая ценность
Белки2,18г2,5%
Жиры1,15г1,4%
Углеводы8,66г2,5%
Пищевые волокна2г10%
Вода86,7г3,6%
Зола1,3г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)3,78г7,6%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,46г2,1%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,46г1,5%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,099г0,8%
Омега-3 жирные кислоты0,014г0,9%
Омега-6 жирные кислоты0,082г0,8%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин B1, тиамин0,061мг4,1%
Витамин B2, рибофлавин0,053мг2,9%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,37мг7,5%
Витамин B6, пиридоксин0,14мг6,8%
Витамин B9, фолаты10мкг2,5%
Витамин B12, кобаламин0,02мкг0,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота11,3мг13%
Витамин РР, НЭ1,42мг7,1%
Макроэлементы
Калий, K354мг14%
Кальций, Ca54мг5,4%
Магний, Mg21мг5,3%
Натрий, Na348мг27%
Фосфор, P50мг6,3%
Микроэлементы
Железо, Fe0,9мг9,0%
Марганец, Mn0,22мг11%
Медь, Cu137мкг14%
Цинк, Zn0,25мг2,1%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Соус, пицца, консервированный»?
    В 100 г — 54 ккал. Белки 2,2 г, жиры 1,1 г, углеводы 8,7 г.
    Сколько калорий в порции «0.25 стакан»?
    Порция «0.25 стакан» весит 63 г, это 34 ккал и 1,4 г белка.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172880. Заполненность профиля — 40% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория