Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Торт, сухая смесь

Cake, gingerbread, dry mix

В 100 г продукта 437 ккал, белков 4,4 г, жиров 13,8 г, углеводов 74,6 г, клетчатки 1,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 8 из 100

Польза 25 · вред −17. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность437ккал17%
Энергетическая ценность1828кДж17%
Пищевая ценность
Белки4,4г5,1%
Жиры13,8г17%
Углеводы74,6г21%
Пищевые волокна1,7г8,5%
Вода4,4г0,2%
Зола2,8г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)46,6г93%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты3,46г16%
Мононенасыщенные жирные кислоты7,79г26%
Полиненасыщенные жирные кислоты1,8г14%
Омега-3 жирные кислоты0,091г5,7%
Омега-6 жирные кислоты1,68г17%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,001мг<0,1%
Витамин B1, тиамин0,34мг23%
Витамин B2, рибофлавин0,24мг13%
Витамин B4, холин10,7мг2,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,23мг4,7%
Витамин B6, пиридоксин0,041мг2,1%
Витамин B9, фолаты51мкг13%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,2мг0,2%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,2мг1,3%
Витамин К, филлохинон6,4мкг5,3%
Витамин РР, НЭ2,55мг13%
Макроэлементы
Калий, K341мг14%
Кальций, Ca94мг9,4%
Магний, Mg21мг5,3%
Натрий, Na657мг51%
Фосфор, P226мг28%
Микроэлементы
Железо, Fe4,7мг47%
Марганец, Mn0,56мг28%
Медь, Cu246мкг25%
Селен, Se2,1мкг3,0%
Цинк, Zn0,36мг3,0%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,21г3,5%
Валин0,2г7,8%
Гистидин0,096г4,6%
Изолейцин0,17г8,8%
Лейцин0,31г6,7%
Лизин0,19г4,6%
Метионин0,068г3,8%
Треонин0,14г5,8%
Триптофан0,062г7,8%
Фенилаланин0,21г4,7%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,15г2,3%
Аспарагиновая кислота*0,28г2,3%
Глицин*0,16г4,6%
Глутаминовая кислота*1,26г9,2%
Пролин*0,41г9,2%
Серин*0,23г2,8%
Тирозин*0,13г3,4%
Цистеин*0,087г4,8%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: торт, сухая смесь

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий657 мг33% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Торт, сухая смесь»?
В 100 г — 437 ккал. Белки 4,4 г, жиры 13,8 г, углеводы 74,6 г.
Сколько калорий в порции «oz»?
Порция «oz» весит 28 г, это 124 ккал и 1,2 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт, сухая смесь»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 47% нормы, Фосфор, P — 28% нормы, Марганец, Mn — 28% нормы, Медь, Cu — 25% нормы, Витамин B1, тиамин — 23% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172701. Заполненность профиля — 73% показателей.

Похожие продукты

Вся категория