Сколько калорий в 100 г продукта «Печенье, сливочное масло, промышленного производства, необогащённое»?

В 100 г — 467 ккал. Белки 6,1 г, жиры 18,8 г, углеводы 68,9 г.

Сколько калорий в порции «oz»?

Порция «oz» весит 28 г, это 133 ккал и 1,7 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Печенье, сливочное масло, промышленного производства, необогащённое»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Медь, Cu — 20% нормы, Витамин A, РЭ — 18% нормы, Омега-3 жирные кислоты — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Хлеб и выпечкаготовый вид

Печенье, сливочное масло, промышленного производства, необогащённое

Cookies, butter, commercially prepared, unenriched

В 100 г продукта 467 ккал, белков 6,1 г, жиров 18,8 г, углеводов 68,9 г, клетчатки 0,8 г.

Калорийность дана на готовое блюдо — взвешивайте уже приготовленное.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 0 из 100

Польза 21 · вред −29. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	467ккал	2500ккал	19%
Энергетическая ценность	1954кДж	10460кДж	19%
Пищевая ценность
Белки	6,1г	87г	7,0%
Жиры	18,8г	83г	23%
Углеводы	68,9г	350г	20%
Пищевые волокна	0,8г	20г	4,0%
Вода	4,6г	2400г	0,2%
Зола	1,5г	—	~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	11,1г	22г	50%
Мононенасыщенные жирные кислоты	5,52г	30г	18%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,98г	13г	7,6%
Омега-3 жирные кислоты	0,27г	1,6г	17%
Омега-6 жирные кислоты	0,68г	10г	6,8%
Стеролы
Холестерин	117мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	160мкг	900мкг	18%
Ретинол	0,15мг	—	~
Витамин B1, тиамин	0,066мг	1,5мг	4,4%
Витамин B2, рибофлавин	0,071мг	1,8мг	3,9%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,49мг	5мг	9,8%
Витамин B6, пиридоксин	0,036мг	2мг	1,8%
Витамин B9, фолаты	6мкг	400мкг	1,5%
Витамин B12, кобаламин	0,36мкг	3мкг	12%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин РР, НЭ	0,32мг	20мг	1,6%
Макроэлементы
Калий, K	111мг	2500мг	4,4%
Кальций, Ca	29мг	1000мг	2,9%
Магний, Mg	12мг	400мг	3,0%
Натрий, Na	351мг	1300мг	27%
Фосфор, P	102мг	800мг	13%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,29мг	10мг	2,9%
Марганец, Mn	0,17мг	2мг	8,5%
Медь, Cu	200мкг	1000мкг	20%
Цинк, Zn	0,38мг	12мг	3,2%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0,26г	6,1г	4,3%
Валин	0,32г	2,5г	13%
Гистидин	0,14г	2,1г	6,5%
Изолейцин	0,28г	2г	14%
Лейцин	0,47г	4,6г	10%
Лизин	0,31г	4,1г	7,5%
Метионин	0,13г	1,8г	7,3%
Треонин	0,21г	2,4г	9,0%
Триптофан	0,084г	0,8г	11%
Фенилаланин	0,3г	4,4г	6,8%
Заменимые аминокислоты
Аланин*	0,22г	6,6г	3,4%
Аспарагиновая кислота*	0,37г	12,2г	3,0%
Глицин*	0,19г	3,5г	5,5%
Глутаминовая кислота*	1,62г	13,6г	12%
Пролин*	0,57г	4,5г	13%
Серин*	0,35г	8,3г	4,3%
Тирозин*	0,21г	3,9г	5,4%
Цистеин*	0,12г	1,8г	6,8%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: печенье, сливочное масло, промышленного производства, необогащённое

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

Насыщенные жиры11 г50% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Печенье, сливочное масло, промышленного производства, необогащённое»?: В 100 г — 467 ккал. Белки 6,1 г, жиры 18,8 г, углеводы 68,9 г.
Сколько калорий в порции «oz»?: Порция «oz» весит 28 г, это 133 ккал и 1,7 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Печенье, сливочное масло, промышленного производства, необогащённое»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Медь, Cu — 20% нормы, Витамин A, РЭ — 18% нормы, Омега-3 жирные кислоты — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172819. Заполненность профиля — 61% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 28 г

133ккал555 кДж

Белки: 1,7г; 5% калорийности
Жиры: 5,3г; 36% калорийности
Углеводы: 19,6г; 59% калорийности
Клетчатка: 0,2г

Вода:: 1,3 г

Витамины и минералы в 28 г

A5,0%Витамин A, РЭ: 45,4 мкг, 5,0% от суточной нормы
b-car~бета Каротин: нет данных
B11,2%Витамин B1, тиамин: 0,019 мг, 1,2% от суточной нормы
B21,1%Витамин B2, рибофлавин: 0,02 мг, 1,1% от суточной нормы
Холин~Витамин B4, холин: нет данных
B52,8%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,14 мг, 2,8% от суточной нормы
B60,5%Витамин B6, пиридоксин: 0,01 мг, 0,5% от суточной нормы
B90,4%Витамин B9, фолаты: 1,7 мкг, 0,4% от суточной нормы
B123,4%Витамин B12, кобаламин: 0,1 мкг, 3,4% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D~Витамин D, кальциферол: нет данных
E~Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: нет данных
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K~Витамин К, филлохинон: нет данных
PP0,5%Витамин РР, НЭ: 0,091 мг, 0,5% от суточной нормы
Калий1,3%Калий, K: 31,5 мг, 1,3% от суточной нормы

Ca0,8%Кальций, Ca: 8,24 мг, 0,8% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,9%Магний, Mg: 3,41 мг, 0,9% от суточной нормы
Na7,7%Натрий, Na: 99,7 мг, 7,7% от суточной нормы
P3,6%Фосфор, P: 29 мг, 3,6% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,8%Железо, Fe: 0,082 мг, 0,8% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn2,4%Марганец, Mn: 0,048 мг, 2,4% от суточной нормы
Cu5,7%Медь, Cu: 56,8 мкг, 5,7% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se~Селен, Se: нет данных
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn0,9%Цинк, Zn: 0,11 мг, 0,9% от суточной нормы

Рейтинг2,1

Низкая питательная плотностьметодика

Другие варианты — по жирности

Жирность и состав меняют калорийность в разы. Выберите вариант, который у вас на упаковке, — или сравните два рядом.

Вариант	Жиры	Белки	Ккал
Печенье, запечённое	9,1 г	7,8 г	319	Сравнить
Печенье затяжное из муки 1 сорта	9,1 г	7,7 г	396	Сравнить
Печенье сахарное из муки 1 сорта	9,4 г	7,4 г	407	Сравнить
Печенье сахарное из муки высшего сорта	9,8 г	7,5 г	417	Сравнить
Печенье, овсяная каша, маложирное	10 г	4 г	365	Сравнить
Печенье, замороженое, запечённое	11 г	6,2 г	338	Сравнить
Печенье затяжное из муки высшего сорта	11,3 г	8,5 г	414	Сравнить
Печенье, патока	12,8 г	5,6 г	430	Сравнить
Печенье, шоколад сэндвич, маложирное	13,2 г	2,9 г	436	Сравнить
Печенье миндальное	13,6 г	7,6 г	422	Сравнить
Печенье, овсяная каша, мягкое	14,3 г	5,8 г	430	Сравнить
Печенье, сухая смесь	15,4 г	8 г	428	Сравнить
Печенье, сливочное масло, промышленного производства, необогащённое · этот	18,8 г	6,1 г	467

Печенье, сливочное масло, промышленного производства, необогащённое

Химический состав

Чем полезен: печенье, сливочное масло, промышленного производства, необогащённое

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Другие варианты — по жирности

Похожие продукты

Хлеб цельнозерновой

Хлеб ржаной

Хлеб подовый (из сеяной муки)

Баранки сдобные

Клецки пшеничный

Хлеб паляница

Ватрушка пшеничный

Хлеб бородинский (мука ржаная обойнаяи пшеничная 2 сорта)