Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Торт, промышленного производства

Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen)

В 100 г продукта 353 ккал, белков 5 г, жиров 14 г, углеводов 53,6 г, клетчатки 0,6 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 7 из 100

Польза 26 · вред −19. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность353ккал14%
Энергетическая ценность1477кДж14%
Пищевая ценность
Белки5г5,7%
Жиры14г17%
Углеводы53,6г15%
Пищевые волокна0,6г3,0%
Вода25,9г1,1%
Зола1,53г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)33,4г67%
Крахмал и декстрины17,4г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты4,81г22%
Мононенасыщенные жирные кислоты3,02г10%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,42г26%
Омега-3 жирные кислоты0,4г25%
Омега-6 жирные кислоты2,99г30%
Трансжиры0,19г~
Стеролы
Холестерин66мг~
Витамины
Витамин A, РЭ70мкг7,8%
Ретинол0,069мг~
бета Каротин0,005мг0,1%
Витамин B1, тиамин0,17мг12%
Витамин B2, рибофлавин0,25мг14%
Витамин B4, холин65,6мг13%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,48мг9,7%
Витамин B6, пиридоксин0,036мг1,8%
Витамин B9, фолаты42мкг11%
Витамин B12, кобаламин0,36мкг12%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0,8мкг8,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,65мг4,3%
Витамин К, филлохинон1,7мкг1,4%
Витамин РР, НЭ1,61мг8,1%
Макроэлементы
Калий, K149мг6,0%
Кальций, Ca47мг4,7%
Магний, Mg8мг2,0%
Натрий, Na377мг29%
Фосфор, P14мг18%
Микроэлементы
Железо, Fe1,48мг15%
Марганец, Mn0,11мг5,5%
Медь, Cu42мкг4,2%
Селен, Se5мкг7,1%
Цинк, Zn0,43мг3,6%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,23г3,8%
Валин0,25г10,0%
Гистидин0,12г5,6%
Изолейцин0,2г10%
Лейцин0,4г8,6%
Лизин0,2г4,8%
Метионин0,12г6,5%
Треонин0,15г6,4%
Триптофан0,041г5,1%
Фенилаланин0,24г5,4%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,19г2,8%
Аспарагиновая кислота*0,35г2,8%
Глицин*0,16г4,7%
Глутаминовая кислота*1,12г8,2%
Пролин*0,5г11%
Серин*0,29г3,6%
Тирозин*0,11г2,9%
Цистеин*0,14г7,6%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: торт, промышленного производства

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Трансжиры0 г10% нормы
  • Насыщенные жиры5 г22% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Торт, промышленного производства»?
В 100 г — 353 ккал. Белки 5 г, жиры 14 г, углеводы 53,6 г.
Сколько калорий в порции «0.16 loaf 1/6 of the loaf»?
Порция «0.16 loaf 1/6 of the loaf» весит 61 г, это 215 ккал и 3 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт, промышленного производства»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Омега-3 жирные кислоты — 25% нормы, Фосфор, P — 18% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172704. Заполненность профиля — 75% показателей.

Похожие продукты

Вся категория