Сколько калорий в 100 г продукта «Пирог, банан сливки, домашнего приготовления»?

В 100 г — 269 ккал. Белки 4,4 г, жиры 13,6 г, углеводы 32,9 г.

Сколько калорий в порции «oz»?

Порция «oz» весит 28 г, это 76 ккал и 1,2 г белка.

Хлеб и выпечка

Пирог, банан сливки, домашнего приготовления

Pie, banana cream, prepared from recipe

В 100 г продукта 269 ккал, белков 4,4 г, жиров 13,6 г, углеводов 32,9 г, клетчатки 0,7 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 19 из 100

Польза 28 · вред −9. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	269ккал	25ккал	11%
Энергетическая ценность	1125кДж	1046кДж	11%
Пищевая ценность
Белки	4,4г	87г	5,1%
Жиры	13,6г	83г	16%
Углеводы	32,9г	35г	9,4%
Пищевые волокна	0,7г	20г	3,5%
Вода	47,9г	24г	2,0%
Зола	1,2г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	12,1г	50г	24%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	3,76г	22г	17%
Мононенасыщенные жирные кислоты	5,72г	30г	19%
Полиненасыщенные жирные кислоты	3,29г	13г	25%
Омега-3 жирные кислоты	0,21г	1,6г	13%
Омега-6 жирные кислоты	3,07г	10г	31%
Стеролы
Холестерин	51мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	61мкг	9мкг	6,8%
Ретинол	0,059мг	—	~
бета Каротин	0,021мг	5мг	0,4%
Витамин B1, тиамин	0,14мг	1,5мг	9,3%
Витамин B2, рибофлавин	0,21мг	1,8мг	12%
Витамин B4, холин	28,7мг	5мг	5,7%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,39мг	5мг	7,8%
Витамин B6, пиридоксин	0,13мг	2мг	6,7%
Витамин B9, фолаты	27мкг	4мкг	6,8%
Витамин B12, кобаламин	0,25мкг	3мкг	8,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота	1,6мг	90мг	1,8%
Витамин D, кальциферол	0,8мкг	10мкг	8,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,4мг	15мг	2,7%
Витамин К, филлохинон	6,3мкг	12мкг	5,3%
Витамин РР, НЭ	1,05мг	20мг	5,3%
Макроэлементы
Калий, K	165мг	25мг	6,6%
Кальций, Ca	75мг	1мг	7,5%
Магний, Mg	16мг	4мг	4,0%
Натрий, Na	24мг	13мг	18%
Фосфор, P	92мг	8мг	12%
Микроэлементы
Железо, Fe	1,04мг	10мг	10%
Марганец, Mn	0,15мг	2мг	7,6%
Медь, Cu	52мкг	1мкг	5,2%
Селен, Se	9,1мкг	70мкг	13%
Цинк, Zn	0,48мг	12мг	4,0%
Бор, B*	5мкг	2мкг	0,3%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0,19г	6,1г	3,0%
Валин	0,23г	2,5г	9,2%
Гистидин	0,12г	2,1г	5,5%
Изолейцин	0,2г	2г	10%
Лейцин	0,36г	4,6г	7,8%
Лизин	0,23г	4,1г	5,7%
Метионин	0,092г	1,8г	5,1%
Треонин	0,17г	2,4г	6,9%
Триптофан	0,055г	0,8г	6,9%
Фенилаланин	0,21г	4,4г	4,7%
Заменимые аминокислоты
Аланин*	0,15г	6,6г	2,3%
Аспарагиновая кислота*	0,28г	12,2г	2,3%
Глицин*	0,13г	3,5г	3,6%
Глутаминовая кислота*	1,06г	13,6г	7,8%
Пролин*	0,41г	4,5г	9,0%
Серин*	0,24г	8,3г	2,9%
Тирозин*	0,17г	3,9г	4,3%
Цистеин*	0,068г	1,8г	3,8%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Пирог, банан сливки, домашнего приготовления»?: В 100 г — 269 ккал. Белки 4,4 г, жиры 13,6 г, углеводы 32,9 г.
Сколько калорий в порции «oz»?: Порция «oz» весит 28 г, это 76 ккал и 1,2 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172777. Заполненность профиля — 73% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 28 г

76ккал319 кДж

Белки: 1,2г
Жиры: 3,9г
Углеводы: 9,3г
Клетчатка: 0,2г

Вода:: 13,6 г

Витамины и минералы в 28 г

A1,9%Витамин A, РЭ: 17,3 мкг, 1,9% от суточной нормы
b-car0,1%бета Каротин: 0,006 мг, 0,1% от суточной нормы
B12,6%Витамин B1, тиамин: 0,039 мг, 2,6% от суточной нормы
B23,3%Витамин B2, рибофлавин: 0,059 мг, 3,3% от суточной нормы
Холин1,6%Витамин B4, холин: 8,15 мг, 1,6% от суточной нормы
B52,2%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,11 мг, 2,2% от суточной нормы
B61,9%Витамин B6, пиридоксин: 0,038 мг, 1,9% от суточной нормы
B91,9%Витамин B9, фолаты: 7,67 мкг, 1,9% от суточной нормы
B122,4%Витамин B12, кобаламин: 0,071 мкг, 2,4% от суточной нормы
C0,5%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0,45 мг, 0,5% от суточной нормы
D2,3%Витамин D, кальциферол: 0,23 мкг, 2,3% от суточной нормы
E0,8%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,11 мг, 0,8% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K1,5%Витамин К, филлохинон: 1,79 мкг, 1,5% от суточной нормы
PP1,5%Витамин РР, НЭ: 0,3 мг, 1,5% от суточной нормы
Калий1,9%Калий, K: 46,9 мг, 1,9% от суточной нормы

Ca2,1%Кальций, Ca: 21,3 мг, 2,1% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg1,1%Магний, Mg: 4,54 мг, 1,1% от суточной нормы
Na5,2%Натрий, Na: 68,2 мг, 5,2% от суточной нормы
P3,3%Фосфор, P: 26,1 мг, 3,3% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe3,0%Железо, Fe: 0,3 мг, 3,0% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn2,2%Марганец, Mn: 0,043 мг, 2,2% от суточной нормы
Cu1,5%Медь, Cu: 14,8 мкг, 1,5% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se3,7%Селен, Se: 2,58 мкг, 3,7% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn1,1%Цинк, Zn: 0,14 мг, 1,1% от суточной нормы

Рейтинг2,8

Низкая питательная плотностьметодика

Пирог, банан сливки, домашнего приготовления

Химический состав

Частые вопросы

Похожие продукты

Хлеб цельнозерновой

Хлеб ржаной

Мука высшего сорта пшеничная

Булочки молочные

Хлеб бородинский (мука ржаная обойнаяи пшеничная 2 сорта)

Котлеты манные

Сушки простые из муки высшего сорта

Печенье затяжное из муки высшего сорта