Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Пирог, ваниль сливки, домашнего приготовления

Pie, vanilla cream, prepared from recipe

В 100 г продукта 278 ккал, белков 4,8 г, жиров 14,4 г, углеводов 32,6 г, клетчатки 0,6 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 19 из 100

Польза 29 · вред −10. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность278ккал11%
Энергетическая ценность1163кДж11%
Пищевая ценность
Белки4,8г5,5%
Жиры14,4г17%
Углеводы32,6г9,3%
Пищевые волокна0,6г3,0%
Вода47г2,0%
Зола1,2г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)12,7г25%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты4,03г18%
Мононенасыщенные жирные кислоты6,04г20%
Полиненасыщенные жирные кислоты3,44г26%
Омега-3 жирные кислоты0,21г13%
Омега-6 жирные кислоты3,21г32%
Стеролы
Холестерин62мг~
Витамины
Витамин A, РЭ83мкг9,2%
Ретинол0,081мг~
бета Каротин0,022мг0,4%
Витамин B1, тиамин0,14мг9,3%
Витамин B2, рибофлавин0,22мг12%
Витамин B4, холин32,8мг6,6%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,41мг8,3%
Витамин B6, пиридоксин0,049мг2,5%
Витамин B9, фолаты26мкг6,5%
Витамин B12, кобаламин0,3мкг10%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,5мг0,6%
Витамин D, кальциферол1,2мкг12%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,45мг3,0%
Витамин К, филлохинон6,7мкг5,6%
Витамин РР, НЭ0,98мг4,9%
Макроэлементы
Калий, K126мг5,0%
Кальций, Ca90мг9,0%
Магний, Mg13мг3,3%
Натрий, Na26мг20%
Фосфор, P104мг13%
Микроэлементы
Железо, Fe1,02мг10%
Марганец, Mn0,13мг6,4%
Медь, Cu39мкг3,9%
Селен, Se9,5мкг14%
Цинк, Zn0,53мг4,4%
Бор, B*2мкг0,1%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,2г3,3%
Валин0,26г10%
Гистидин0,12г5,6%
Изолейцин0,23г11%
Лейцин0,4г8,6%
Лизин0,27г6,5%
Метионин0,1г5,7%
Треонин0,18г7,7%
Триптофан0,06г7,5%
Фенилаланин0,22г5,1%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,17г2,6%
Аспарагиновая кислота*0,31г2,5%
Глицин*0,13г3,8%
Глутаминовая кислота*1,14г8,4%
Пролин*0,44г9,9%
Серин*0,27г3,2%
Тирозин*0,19г4,8%
Цистеин*0,071г3,9%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Пирог, ваниль сливки, домашнего приготовления»?
В 100 г — 278 ккал. Белки 4,8 г, жиры 14,4 г, углеводы 32,6 г.
Сколько калорий в порции «oz»?
Порция «oz» весит 28 г, это 79 ккал и 1,4 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 172789. Заполненность профиля — 73% показателей.

Похожие продукты

Вся категория