Перейти к содержимому
Nutrio
Хлеб и выпечка

Торт, жёлтый, промышленного производства

Cake, yellow, commercially prepared, with vanilla frosting

В 100 г продукта 391 ккал, белков 3 г, жиров 17,9 г, углеводов 56,2 г, клетчатки 0,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 17 из 100

Польза 25 · вред −8. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность391ккал16%
Энергетическая ценность1636кДж16%
Пищевая ценность
Белки2,99г3,4%
Жиры17,9г22%
Углеводы56,2г16%
Пищевые волокна0,3г1,5%
Вода22,1г0,9%
Зола0,81г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)41,8г84%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты2,94г13%
Мононенасыщенные жирные кислоты7,56г25%
Полиненасыщенные жирные кислоты6,38г49%
Омега-3 жирные кислоты0,44г27%
Омега-6 жирные кислоты5,9г59%
Стеролы
Холестерин75мг~
Витамины
Витамин A, РЭ32мкг3,6%
Ретинол0,032мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,1мг6,7%
Витамин B2, рибофлавин0,07мг3,9%
Витамин B4, холин61мг12%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,35мг7,0%
Витамин B6, пиридоксин0,043мг2,1%
Витамин B9, фолаты27мкг6,8%
Витамин B12, кобаламин0,15мкг5,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0,4мкг4,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,19мг7,9%
Витамин К, филлохинон6,9мкг5,8%
Витамин РР, НЭ0,5мг2,5%
Макроэлементы
Калий, K53мг2,1%
Кальций, Ca62мг6,2%
Магний, Mg6мг1,5%
Натрий, Na269мг21%
Фосфор, P143мг18%
Микроэлементы
Железо, Fe1,07мг11%
Марганец, Mn0,095мг4,8%
Медь, Cu34мкг3,4%
Селен, Se5,5мкг7,9%
Цинк, Zn0,25мг2,1%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,16г2,7%
Валин0,2г8,0%
Гистидин0,082г3,9%
Изолейцин0,18г8,8%
Лейцин0,29г6,3%
Лизин0,22г5,3%
Метионин0,087г4,8%
Треонин0,14г5,9%
Триптофан0,046г5,8%
Фенилаланин0,17г4,0%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,15г2,2%
Аспарагиновая кислота*0,26г2,2%
Глицин*0,11г3,0%
Глутаминовая кислота*0,75г5,5%
Пролин*0,27г6,0%
Серин*0,22г2,6%
Тирозин*0,14г3,5%
Цистеин*0,067г3,7%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: торт, жёлтый, промышленного производства

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Торт, жёлтый, промышленного производства»?
В 100 г — 391 ккал. Белки 3 г, жиры 17,9 г, углеводы 56,2 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 67 г, это 262 ккал и 2 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт, жёлтый, промышленного производства»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Омега-3 жирные кислоты — 27% нормы, Фосфор, P — 18% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174945. Заполненность профиля — 73% показателей.

Похожие продукты

Вся категория